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投稿
柊翔
回答数 62>>
脚の運びにリズムを合わせる
●へっぴり腰でも極端な前傾姿勢でも無い
正しい姿勢
●『フッ！フッ！ハッ！』って言う
２度吐いて１度吸うを
ショートストロークでテンポ良い
呼吸法
ザックリ言うとこの３ポイントかな(˶ᐢᗜᐢ˶)✨
#フィジカル・メソッド #正しい運動姿勢
#ジョギング #ランニング初心者
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コメント
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よしこ
111
おぼさ
倫理や道徳ってのは贅沢品なのよ。
人としての尊厳がなくなりゃ維持できなくなって獣になっちまうワケ。
3
愛知の
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2
ぬこぱ
4
みとん
「ずっと」「いつまでも」
それは当たり前ではない、本当はとても難しいこととわかっていても、願わずにはいられない。
どうか、大好きな人たちがずっと元気で、いつまでも笑顔で音楽を楽しめますように。
#陽ちゃんおかえり記念日
4
やせい
4夏川な
という型月概念濃縮還元イベントCBCでやってくれたの嬉しすぎるな。
3
🚙みっ
ルミネの納品行ったんだけど、
あそこ4tトラックだと搬入口に
入れないし、路駐でやったんだけど、
もう階段で繰り返し商品を積んだり
下ろしたりしてた。
近くのエレベーターは運搬禁止だしな。
あんなのパートが行くべき。
パートの車両だったら余裕で入るだろ。
3
あるめ
7
タン塩
ね、ｴﾒちゃん。
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Yumimi🎀
なるほど…φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ