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CY8ERCANON
#いつもお疲れ様です🍀
昨日も #ラジオ体操、#筋トレ（#スクショの動画のメニュー、#プランク･体幹左右60秒ずつ、#コブラストレッチ30秒）#散歩（#1日7000歩以上が目標） をしました😊
昨日も #腕・#体幹重視 の日にしました😊
昨日の #歩数 です🚶
皆様もこれからも良い日となりますように🍀😌
怪獣の花唄
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