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織姫さん。
最大-27キロ
現在、メンタル重視のため3キロ戻しました。
気づいた事
短期間ダイエットは糖質制限
長期、見た目重視は脂質制限
ほんと痩せると味覚が変わる。
そして寝起きがラクー！！！！
お洋服がなんでも着れる！！！
私は脂質で太るタイプです。
３ヶ月間1日20gにしても脂質異常症として診断されるほどです。完全に遺伝です。
#GRAVITY日記 #ダイエット
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コメント
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