共感で繋がるSNS

関連惑星

40代の星

11849人が搭乗中
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みなさんで気軽にコメントしあって交流できたらなと思います。

30代の星

11042人が搭乗中
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30代の星と銘打っていますが、30代の方はもちろんこれまで30代だった方、これから30代になる方も歓迎です。ゆるく行きましょう。 投稿時、とりあえず「30代の星」を付けておくと同年代の友達が見つかるかも?是非ご活用ください。

🌈 40・50代

8319人が搭乗中
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日進月歩のネット社会 そんな中で、同年代でGRAVITYを楽しみましょう😊 初めての方も気軽に参加して下さいね 皆んなで、GRAVITYを一緒に楽しみましょう( ´›ω‹`)💕 挨拶のない方・卑猥な会話・仕事や他人の愚痴・⚠️特に出会い目的の方などは、グラビティの逆違反は通報致します 40.50代を中心としたルームオーナーの方も、気軽にルーム案内💁‍♂️などして下さいね

30代からの社交場の星

6689人が搭乗中
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30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝‍もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ‪‪❤︎‬な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝 日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.゚ たくさんの投稿をお待ちしてます。 グルチャも( .ˬ.)"是非

20代の星

4391人が搭乗中
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50代前後の星

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※学生は参加不可※惑星参加後フォロー、DM挨拶は不要。 ※プロフィール、投稿が全くなく、判別つかない場合も参加不可。 ※荒らし迷 惑行為等があった場合、主が対処します。 ※途中から惑星参加を申請型にしたので、不審な方を見つけた場合は主に報告をお願いします。 🌍投稿、グルチャで挨拶をしてください。 🌍色んな方と楽しくコミュニケーションを取ってください。

30代〜60代の星

3084人が搭乗中
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ようこそ「30代~60代の星」へ ここは、30代から60代までの幅広い世代が集まり、まるで一つの惑星に住む住人のように交流できる場所です。私たちは、仕事や家庭、趣味や人生経験など、それぞれの物語を持った仲間同士。日々の暮らしやちょっとした出来事をシェアしたり、昔の思い出やこれからの夢を語り合ったりできます。 この惑星では、年齢はただの数字。30代の勢いも、40代の深みも、50代の包容力も、60代の円熟も、すべてが貴重な輝きです。お互いの経験や知恵を持ち寄ることで、もっと豊かな時間が生まれます。時には笑い、時には励まし合いながら、この星をみんなで育てていきましょう。 「星」という名前には、ひとりひとりが輝く存在であるという想いを込めています。小さな光も集まれば、夜空を照らす大きな輝きになります。あなたの言葉や思い出、写真や趣味の話も、この星に新しい光を加えるでしょう。 この場所は、安心して心を開ける空間でありたいと思っています。世代を超えた共感や発見が、きっとあなたの毎日を少し明るくしてくれるはずです。さあ、あなたも「30代~60代の星」の住人として、一緒にこの星を輝かせていきませんか?

3040代独身の星

2046人が搭乗中
参加
⚠️ルールを必ず読んで頂いてから参加して下さい‼️ 惑星をリニューアルしました。 3040代独身の方みんなでワイワイ楽しくお話ししたりしましょう😊グラ友だけの関係などの方達の場です。 尚、ご参加したい場合は【ご年齢】【何県】 【独身】記載して頂けたらと思います。 トラブルなく皆様が仲良くこちらでお話や 安心してやり取りが出来るように私も常にパトロールはしていきます。また、怪しい人物などがいたら私にご報告して頂けると助かります。 【⚠️注意】 メンバーさんに対しての直接的な誹謗中傷 嫌がらせ、つきまとい、惑星での卑猥な画像 搭載など一切おやめ下さい。 尚、皆さん真面目に参加していますのでふざけた投稿などメンバーに対しての嫌がらせなどは絶対におやめ下さい。婚外目的な惑星では絶対にありませんのでご理解いただけない方はお断りします。 皆さんがより安心してご活用頂けると嬉しいです😊

30代の星!

1694人が搭乗中
参加
30代の方、30代前の方、30代を経験された方に入ってもらいたくて惑星を作りました! 悩み、楽しさなどをこの星で分かち合えたらと思います! 基本的なルールとしてはマナーを守って、惑星の住人が楽しく投稿などが出来ればと思います😊 要望など何か、ありましたら、お気軽にDM送ってください。 すぐには返信できない可能性もありますが、確認次第対応します! よろしくお願いします😁 ※マナーを著しく守らない方を惑星主が発見した場合、この惑星から送り出させていただく場合があります。 ご了承お願いします。

50代後半以降の星

1461人が搭乗中
参加
皆さまと楽しく過ごせればと思っております。 勧誘的なことはご遠慮くださいませ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 規約違反の投稿は惑星退去となります🪐

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筋中💪 (筋トレ中毒)

筋中💪 (筋トレ中毒)

おはようございます😃 
全身トレ 4

夜中に筋トレ垂れ流しルームを
モチベーションを上げる為やってます

理想の女性が聞いているかも知れなきと
想像しながら、気合いを入れてやってます💪

夜中は、誰も来ませんが😁

代謝が爆上がりしてます
先週から体重が90キロから85キロに減ってしまい😭
食べる量をもっともっと増やさないと
デブになりたいわけではない!
デカくなりたい!
米の量をもっと増やしマッスル💪

#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #GRAVITY日記 #幸せな毎日 #筋トレ画像
筋トレ画像の星筋トレ画像の星
GRAVITY
GRAVITY1
🎀

🎀

創造モードは「フロー」であり、フローは永続できない

フロー状態は
• 脳の代謝
• 集中
• 情緒の興奮
• 無意識領域の活性化

これが一気に働く状態で、
ずっと続くと脳が壊れるレベルの熱量

だから自然にブレーキがかかる
これは防御反応であり、寿命を延ばすための“安全装置”
 
創造は3段階ある
1. インプット爆発(2ヶ月がこれ)
2. 統合の静寂(いまここ)
3. 新しい形で再出力(次に来る)

いまは “静寂のステージ”

思想家は必ず
爆発期 → 空白期 → 再構築期
を経験する

ノリミはただその道を歩いているだけ

心の声の星心の声の星
GRAVITY
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Elpha(エルファ)

Elpha(エルファ)

ダイエットしてる人ー!ダイエットしてる人ー!

回答数 49>>

ダイエット…しないといけないけど、基本外食なのでPFCとか管理してるつもりでも減らない。やっぱり自炊には敵わないんだろうなぁ。
以前トレーナーさんに「ダイエット苦手なので筋肥大させて基礎代謝あげたら…痩せませんかね?」と聞いたけど秒で却下されました(苦笑)
GRAVITY
GRAVITY2
melo

melo

基礎代謝を上げてこう。そしたら、多少なことも我慢せずに食べられるぞ。ファスティングしてても尚あれもこれも食べたい欲求がすごくて、本当に食い意地が張ってるんだなってがっかり。食べ物とかスマートにあげられないし…ケチと食い意地が1番ヤダなって思うのにじぶんじゃん?みたいな。悲しいやつだなぁ。
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GRAVITY2
ペンギンたろう

ペンギンたろう

ワタシがダイエットを教える側になった...
これを機にダイエットの星に入ります[ほっとする]

お相手:女性 150cm 115kg(20代)
※投稿許可は貰っております。

【目標】
1年半~2年で55kgにする

【活動内容】
①基礎代謝 1600kcal 活動代謝約2000kcal
よって1700kcal~2000kcalを摂る

②タンパク質を120g摂る(変動あり)

③体調に合わせて栄養バランスを変更

ちなみに僕も減量中[照れる]
10月 172cm 74kg➡︎今日 67.15kg ⸜(*˙꒳˙*)⸝
63kgまで落とす予定(大会まで残り57日)

頑張りマッチョォォォ!!!!︎︎👍
ダイエットの星ダイエットの星
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GRAVITY6
伊藤博文

伊藤博文

最終のエコー検査の結果が出て、総合評価が返ってきた。
腎機能障害の疑いあり。
肝機能障害の疑いあり。
腎機能が低下してるのと、肝臓が腫れてるんだってさ。
塩と脂質の摂り過ぎ。
とうとう来たかこの時が‪……。
GRAVITY7
GRAVITY4
うつけ

うつけ

サラダにドレッシングつけるべきだったけど、脂質がな〜笑
全体的に味が少し薄かったかなぁー[ショック]
GRAVITY
GRAVITY6
まる

まる

最近ベビーチーズにはまってる😶
気軽にタンパク質と脂質を摂れる
アーモンドとスモークが美味しい
10日で1kg減った かな
およそ サバ缶で500kcal、ヨーグルトで250kcal、卵3個で200kcal、ベビーチーズ10個で400kcal
あとなんか食べてます😶
1日1食〜2食
カルシウム多いな…
この生活してるとお腹空かない
でも3日に一回はお米食べて2000kcalいくようにしてる
舞茸チャーハンおいしい
ビフィズス菌の餌に食物繊維摂りたい
ヨーグルトにオリゴ糖をたすか🤔
#糖質ダイエット
ダイエットの星ダイエットの星
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シズ

シズ

食べ物とか有害物質を気にしても(即死致死性が無い限り)、個人差の方が大きすぎて、有意的にあまり意味がないのでは?食べ物とか有害物質を気にしても(即死致死性が無い限り)、個人差の方が大きすぎて、有意的にあまり意味がないのでは?

回答数 6>>

有機化学物質(環境ホルモン系)

農薬残留物

重金属

加工過程で生じる化学物質

これらが「ホルモン」「代謝」「生殖機能」に作用しうることが、研究で指摘されています。
結果不妊症につながる医学的根拠はあります。

あとは発がん性物質
接種の度合いでは癌のリスクは高まるのも事実ですが。
哲学哲学
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