アブローラーあるけど使ってないなぁ🥹動画とか参考にしてもイマイチコツ掴めなくて🥹

@ゆちゃ ： 僕も持ってますが全然使ってないです🥺 膝付きアブローラーからでどうでしょうか？

@ダイタク ： やってみます💪

@ゆちゃ ： 頑張ってください！ 僕も今から筋トレしまーす💪

@ダイタク ： 頑張れ～ᕦ( ᐛ )ᕡ

目視ではあまり変わってないから、写真の撮り方かなぁ？🥹 ちょっとぶよぶよが柔らかくなった気がする🤣

肉が厚くてムギュッとなりますね🤣肉寄せればしっかり収納できます😉

@ゆちゃ ： あ、そうやったんや！ 腫れてるのかと思ってた…

@MIYAVI ： ごめんなさい、贅肉です🥲ごめんなさい💦

@ゆちゃ ： いや、こちらこそ申し訳ない…m(*_ _)m 筋トレ頑張れ(๑•̀ㅂ•́)و✧

@MIYAVI ： ありがとうございます😊 頑張ります🔥

@ゆちゃ ： ヾﾉ≧∀≦)ｲｴｲｴ! (๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!

20年物です( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

@ゆちゃ ： すごいー！！耳もたくさん空いてる？

@トマト嫌いさん ： 両耳で13個ですね！そんなでも無い量です😁 右耳は少ないので、また冬場に増やそうかなって思ってます😌

@ゆちゃ ： すげえ量だよ！！笑

@トマト嫌いさん ： まだまだです😁