本当合うお薬が処方されないとキツいです😭 仕事もギリギリの状態なので休みがちになってますが、明日は頑張って行きたいと思います(>_<) ありがとうございます、不眠猫さんにも良い眠りが来ますように[月]

自分に合う薬、なかなか見つからないですよね。。 スマホを見るのもきついの、分かってもらえて嬉しいです[大泣き]わずかな気力さえなくなっていく感じです💦

@しろかわ ： とても希死念慮が強くなることもあり、励ましもありがたいけど届かなくなったり。 どうにか落ち着けることを願うばかりです

@Makko ： 分かります[大泣き]励ましの言葉とても有り難いのに入ってこない程になりますよね… お薬減薬する主治医で診察で眠れず辛い旨を訴えたのですが、薬に頼るなと何も変えて貰えませんでした😢 落ち着きたいのに…難しそうです。。

@しろかわ ： それは辛いですね 今の今がきついのに、せめて頓服でもほしいですね

@Makko ： とても辛くなってしまってます… 今のきつさから救われたいけど、どうしたらいいのか分かりません(涙)

お薬変えて貰えると期待して行ったのですが...減薬中なので依存性の高い薬は出さないと薬変えてくれませんでした…😢軽く絶望しています。。 でもミッツンさんのお優しい言葉で少し励まされました[大泣き]ありがとうございます(涙)

@しろかわ ： なかなか厳しいお医者さんですね😰 週末少しでも安心して寝れると良いのですが😞 私も以前眠剤の効きが悪くて、寝れるか不安な時期に、ヤクルト1000とか快眠ココア飲んでみたり、マインドフルネスやって寝るなど試してみたりしました😪 快眠ココア飲んでマインドフルネスは結構良かった気がします😴

@ミッツン ： 本当に厳しい先生です…薬を出すのは簡単だけど、それじゃあいつになっても減らせないと[大泣き] ヤクルト1000私も試して見てます、快眠ココアなんていうのもあるんですね☕寝る前のマインドフルネス今夜やってみようと思います😢色々教えて下さってありがとうございます😭

@しろかわ ： しろかわさんも色々試されてるんですね[照れる]どうにか少しでもぐっすりしたいですね… 快眠ココアはバンホーテンのやつでした。ヤクルト1000いいですよね🥛 私の場合、少し前から腸の調子が良くなったら結構眠りが深くなった気がします😴ミヤリサンという整腸剤がかなり効いた気がします。 連休ゆっくり穏やかに過ごせるといいですね🍀