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野良猫

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眠れない( ˆ꒳ˆ )
映画見てぼーっとしてる

#不眠 #眠れない #雨 #夜型人間
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ハーロック

ハーロック

眠れぬ夜には、素敵なバラードを

気分を落ち着ければ

いつしか心地よい眠りが訪れるかもしれません

焦らず、ゆっくりと

時には懐かしい

在りし日に心を寄せてみるのもいいですね

誰しも、辛いことばかりではありません

安らぎのひとときは、あったはず

懐かしいあの日に想いを馳せれば

きっと気分も落ち着きますね

口角が少し上がったなら

即ちそれが、答えです


#希望 #不眠

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Can't Help Falling in Love

Elvis Presley

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らびー

らびー

やはり眠れないのでドリエル頼む
強制的に脳を麻痺させる最強の薬
BUT
連日使うと効果がなくなるらしい

#不眠
#眠れない
うつ病の星うつ病の星
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小糸(こいと)

小糸(こいと)

精神科に4年近く通っていて、転居を機に転院を決意。紹介状を書いてもらうも、宛先は(なんと先生の勘違いで)カウンセリング専門のところだった。泣く泣く改めて自分で予約を取ろうと試みて、職場と自宅近辺は片っ端から電話したが1日に何件も断られ、早くても3カ月待ちだと。しかし私の命を繋ぐ睡眠薬は手元にもうない。不眠の私にとって死活問題。ここ数日眠れずに目眩が酷く立ち上がれない状態。
精神科はどこも同じで予約取れないだろうから不眠だけ内科で診てもらって応急処置をと言われたったいま不眠外来のある内科に行ったが、薬の種類的に内科では無理だと門前払い。同じ薬を出せと言ってるんじゃないと伝えたけどダメだった。
来週なら診れるかもしれないと言っていた最後の砦だった心療内科も、結局同じ薬が出せないから無理だと言われた。こういう時どうしたらいいですか。だれか助けてください。#不眠 #精神科 #心療内科 #
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クー

クー

睡眠についてお勉強中📖✍

・夜寝れないな
・睡眠について知りたいな
・睡眠改善したいな

って人はどのくらいいるのかな🤔
よかったらコメントやいいねで教えてください。

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#睡眠
#不眠
#睡眠改善
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みお

みお

薬、頓服足したけどほぼ寝れなかった😢#不眠#不眠症
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