共感で繋がるSNS
投稿
ジョー🔓
○座学「PFC」
○ウォーミングアップ
ストレッチ 軽い筋トレ
○ベンチプレス
20キロ(バーのみ) 高速50回でギブアップ
42.5キロ×7回 2セット
○バーベルスクワット
20キロ 10回
40キロ 10回
45キロ 太もも痛リタイア😂
○下半身のマッサージ
※先週からなんで座学をブッコムようになったんや笑
6
4
コメント
話題の投稿をみつける
うめ
5
ぱねお
4
み〜☺
7
こはく
8
ブルー(
( ﾟ ▽ ﾟ ;)あかんあかんあかん
4
うにひ
3
チン汁
7
ミケ
7
なえこ
7
toy はち
もっとみる 
関連検索ワード
ラムネ・*:..｡o
座学ww
塩むすび
相変わらずの座学！！