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【心の休ませ方】うつで自宅療養中。自宅で何して過ごしてましたか??【心の休ませ方】うつで自宅療養中。自宅で何して過ごしてましたか??

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ひたすら寝る。気が向いたらセロトニン生成のために出かける。
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ひたすら寝る。気が向いたらセロトニン生成のために出かける。