ベンチプレスって棒も重いの知らなかった…20キロくらいあるんだね｜しのの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

しの

2026/01/11

ベンチプレスって棒も重いの知らなかった…20キロくらいあるんだね

トレーニーの星

15294星の住民参加中

5

8

もも

1

ようこそパワーラックへ！！そうなんだよ！！パワーラックのバー20kgは最初無理だと思ってた[大泣き]

2026/01/11 返信

しの

片方30キロで合計60キロだと思ってあげようとしてたけど、実際は80キロだったってことだよね💦 結局片方25キロがMAXだった！

1

もも

@しの：初めてで70kg上がったならすごいよ！

1

しの

@もも：へへ◜ω◝ ありがとう[大笑い]

1

もも

@しの：私の目標はしのちゃんの半分！がんばる！

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——さらに返信を表示(3）

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あなたって朝弱そう…笑

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わかんないけど朝弱くなった🥲

おもち

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あるちゃ®️

角でぶつけて、足の小指イッテしまったかも😇ちぬたすけて

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身長伸ばすおすすめの方法教えていただきたいです！筋トレは腹筋のメニュー約6分を毎日行ってるぐらいです

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上半身痩せは何が効率いいのだ🤔？

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みそら

車止めたいから駐車場探してたらピカチュウがいたんで「あの、すんません、ここら辺に駐車場とかないっすか？」って聞いたら親切にも右の方を指差して「チカチュウ（地下駐車場があるよ）」って教えてくれた

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