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みよぽん
今朝体重測ったら、66kg➕0.8kg増えてた…
一応朝食食べて⇒納豆
宅トレの有酸素運動して、ストレッチしてをしたいと思います。
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まつだ。
けどしっかり注意されたので今後は定期的に受診しようと思いまする
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