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ゆあ

ゆあ

お疲れ様でした😄 Push&スクワットの日でした

ベンチは少しだけ重量更新して嬉しい🥰 推定RMだと自体重を挙上できるまでになりました‼️

コツコツ伸ばしていって1年後に60kg挙げたいですね😄

スクワットは1番伸びが悪い!思ったようにいかぬ!! ジムおわに素敵なチョコを貰った🍫

きっと。って素敵な言葉ですね

#筋トレ初心者 #ベンチプレス #スクワット
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Nov

JJJ

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コメント

ひで ✐ᝰꪑ

ひで ✐ᝰꪑ

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ゆあさんならきっと60kg挙がります💪いや絶対かな! 筋トレ初心者のタグは外してください[泣き笑い]w

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ゆあ
ゆあ
お疲れ様です[ほっとする] 信じていてくださいませ[大笑い] まだ筋トレ始めて半年くらいなのでバリバリ若葉マークですよ[泣き笑い]
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ガリバー

ガリバー

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こんばんは🤗🌟🌛\(^▽^)/! お疲れ様です(。・ᴗ・)_🍵⸜(*´꒳`*)⸝ 今年も後僅か焦らずにね[笑う] スクワットもう少し伸びると ✋( ˙꒳​˙ )イイデスね[ほっとする] 寒くなって来ましたので 体調気を付けて頑張りましょう٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥

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ゆあ
ゆあ
ガリバーさんもお疲れ様でした[大笑い] 今年もあと僅かかぁ〜 早かったですね! 焦らず、体調崩さずいきましょう[いいね]
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とりむね

とりむね

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いやいや、スクワットも充分上がってますやん。膝悪いから、そこまでしゃがみこめるのうらやましい[泣き笑い]

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ゆあ
ゆあ
足が太いしデッドが得意だからスクワットももっと伸びると思うんですけど思ったようにいかないんです[泣き笑い] そうなんですね!!私はしゃかまないと腰が痛くて💦
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筋中💪 (筋トレ中毒)

筋中💪 (筋トレ中毒)

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お手本みたいなスクワットですね。 素晴らしい👍👍👍

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ゆあ
ゆあ
ありがとうございます[大笑い][大笑い] 筋中さんに少し近づけたでしょうか[ほっとする]
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ながのま

ながのま

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すべての種目強い[照れる]✨見習わなきゃ…

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ゆあ
ゆあ
嬉しいです✨ ありがとうございます[いいね]
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まさる

まさる

当時父が雨がしのげるからって廃墟ボウリング場の地下駐車場に発電機ごと持ち込んで作業してたらしいな
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テサブ

テサブ

レキネス可愛いな〜
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よむ

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ユナイトカスタム初めてやった!
楽しかった!!!
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きなこ

きなこ

XOXOEXTREMEの意味は?
XOXOEXTREMEは、主に若者文化やストリートファッションの文脈で使われる言葉で、以下のような意味があります。 XOXOの意味: 「キスとハグ」を表す略語で、親しい関係を示す愛情表現。 EXTREMEの意味: 極端な、または過激なという意味で、特にファッションやライフスタイルにおいて、他とは一線を画すスタイルを指すことが多い。 この言葉は、特に個性的で大胆なスタイルを持つ人々や、流行に敏感なコミュニティで使われることが多いです。要するに、親しみやすさと過激さを組み合わせた表現ですね。
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4ori@BOOTH

4ori@BOOTH

ぬまりそうでこわいよね
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うしと

うしと

タイブレーク見据えるならムニョス次のイニングに出して欲しかった
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まーさ

まーさ

草村稜海草村稜海
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かづき

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XOXOEXTREMEの内容は?
XOXOEXTREMEは、主に以下の内容で構成されています。 ジャンル: XOXOEXTREMEは、エンターテインメントやファッション、ライフスタイルに関連するコンテンツを提供しています。 特徴: トレンドに敏感で、若者向けの刺激的な情報や、最新の流行を取り入れたスタイルを提案しています。 メディア形式: 動画、ブログ、SNS投稿など、多様なメディアを通じて情報を発信しています。 ターゲット層: 主に10代後半から20代の若者を対象にしており、彼らの興味や関心に応じたコンテンツを展開しています。 このように、XOXOEXTREMEは、若者文化を反映した多彩なコンテンツを通じて、視聴者とのつながりを深めることを目指しています。
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みつぼ

みつぼ

秋葉区体育館、モリゲ森下さんがMCしてた。大きなお友だちが、子どもイベントでも最前にたくさんいたのを見て、うちわをもらって帰ってきました。
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とーち

とーち

朝すぐ食べれるものが家の中に何もないと朝に気付いて食いっぱぐれ(切ない)低血糖でふらふらした 視界もかすむんだな
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お疲れ様でした😄 Push&スクワットの日でした