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投稿
ゆあ
ケツ上げベンチの練習をしてよかった👍
体重が増えたのでディップスがキツい‼️そろそろ痩せねば
#筋トレ初心者 #ベンチプレス #スクワット
Bodies
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コメント
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キリ
回答数 75>>
INFPの星
ねなしぐさ(🎸練習)
◎◎◎◎◎ 告知 ◎◎◎◎◎
年末 Special LIVE
【 STAGE BUDDY!! 】
2025/12/16(火)
18:00 〜 23:00
Open 17:50
【主催】
@ニカ🎤
@ずぱえ🎨
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
【出演】
@ike🍀.*
@なたーしゃ🍑
and more…
【フライヤー制作】
人物...@ねなしぐさ(🎸練習)
背景、ロゴなど...@ずぱえ🎨
【制作のこだわりポイント】
2人とも元のアイコンが可愛い感じだったので、このフライヤーの雰囲気を出すために大幅にヘアメイクしました[オッケー]
大分アイコンと雰囲気が変わったけど、2人を知ってる人なら納得できるフライヤーに仕上がったんじゃないかと！
すごいかっこいいでしょ( ◜▿◝ )
#音声ルーム企画応援団
#STAGEBUDDY こ
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胃腸痛マン
大吉にしたい人生
AJ
薬もちゃんと毎日飲んでんのに、ゲップと吐き気が再び出始めてから全く治らず、ご飯食べれるか毎回不安になる・・・
もうこんな生活嫌やのに泣
1
soardrone
ゆに
使えなくはないけど、学生の時から使ってるしそろそろ寿命？？
替えのイヤーチップあったかなぁ...、
随分前に箱と一緒に捨てた気もする
1 もっとみる 
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防波堤
7の段が一番かっこいいっていう世界からのふつおたで読まれたやつはさすがに早すぎるから、デリバリー総選挙のときに読まれたステッカーかな？
どっちにしろ初めてのステッカーで、これで3種類揃った！
ありがとうございます！
#国分太一
#radiobox
3
仮名太
総じて好感が持てる憎めない変人っていう感じ
3
瀧川千
パークでクウォーターからドロップインに挑戦してる人がいたら心の中で応援してるし、その人がドロップインメイクしたらデッキをカンカン鳴らして讃えてる。
1
千の牡
フルートは自分で聞く楽器じゃなくて前にいる人に響かせる楽器
マウスピースがインの位置になりすぎてたのと
姿勢
肩が入りすぎてる
肩甲骨から腕が出ている感覚の姿勢
（ちょっと偉そうな姿勢）
知らず知らずのうちに変な姿勢になってたんだ
直さなきゃ💦💦
4
まっち
そしてその後たがが外れたように褒めまくる岸くん可愛すぎてーーーーー！！！！最高の企画すぎるーーー🥹✨✨✨✨✨
#裏toHEROes
2
ぽん𖤣
#亀梨和也チャンネル
#亀チャンネル
2
狂った
予定してた献立からなんか増えたけど。
今日の献立ꕀ⋆
アジの開き、鶏ごぼうの炊き込みご飯、鶏むねのみぞれ煮、ほうれん草のおひたし。
今日は汁物無しだー！
炊き込みご飯に鶏むね使いたくて解凍したからついでにみぞれ煮が増えてしまった。
ご馳走だね😼✨
4
ゆた
エグいほどの現実と底の底。自分の世界の下は視界に入らない、貧富の差が痛い程感じて正直しんどい。ただ自転車を停めるだけなのに何であんなに怯えないといけないのか。嫌な所が全部詰まっていたし、その世界が現実だということも知らないといけない。頑張って完走したい
9
ピド
🍐くんは着痩せしてるだけでしっかり筋肉ついてそうだし筋肉ついてるからこそあんなに綺麗なシルエットなんだと思うね
9ゆた
8 もっとみる
関連検索ワード
筋中💪 (筋トレ中毒)
年内いっぱい 増量と使用重量アップは、どうですか？ 体重も共に使用重量も上がるので、楽しいですよね😁
チム
お疲れ様です！ゆあさん見習って自分もそろそろベンチやってみます
なつあき
ゆあちゃん、お疲れ様[笑う] いいね👍楽しそうだ
ギリアム少佐
ベルトを活用して荷重してディップスをやりませう[ハートポーズ]
ガリバー
こんばんは🤗🌟🌛＼(^▽^)／！ お疲れ様です(｡･ᴗ･)_🍵 順調に伸びて来てますね[笑う] 体重は筋肉ᕙ( 'ω' )ᕗついたから 増えたのだと思いますよ[笑う] 成長してる証拠ですね(*^^*) 無理な減量はしないで下さいね (* ᴗ͈ˬᴗ͈)”魅力的ですので[ほっとする] 明日も良き👍🌟(*´꒳`*)1日を お過ごし下さいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” おやすみなさい🌃🌙😪😴💤👋😊