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ゆあ
ベンチは脚の力をやっと使えるようになり、今年の目標 40×10repを達成しました㊗️
スクワットは前回から+10kg‼️いつもは慎重派の私ですが今日は強気でガンガン攻めてみました🥰
メンタルとコンディションを整えることがやっぱり重要だと実感...
特別鍛えてないけど、日に日にふくらはぎがブリンブリンに...筋トレあるあるですか❓
皆さんも1日お疲れ様でした😊
#ベンチプレス #スクワット #筋トレ初心者
Pull It and Fire
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コメント
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ラムネ
無職です。
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ちあき
なんか響く感じなんだよなぁ
🌺聞得大君ゆー🐠
風邪を治したくて、風邪薬をもらいにきた[笑う][ほほえむ]
ふっくん
回答数 181>>
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【趣味】音楽、ゲーム、筋トレ、料理
今日からGRAVITYをはじめました！たくさん友達ができたら嬉しいです！
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筋中💪 (筋トレ中毒)
おつトレ様です フルスクワットの姿勢が素晴らしい👍👍👍 めちゃめちゃ綺麗ですね💪
ムー🌙♂
ふくらはぎがプリンプリン😄 運動をすれば、ふくらはぎにも全く負荷がない訳ではないと思うので、副産物として喜びましょう[いいね]
だんべる
ベンチプレスめっちゃ強いですね。女性でその重量はかなり少数ですよ
なつあき
メンタルとコンディションがいい感じなんだね[ハートポーズ]
Kei
ちょうどベンチのところが似た感じで、下ろしたところ、途中、とフォームや力の入れ方を勉強しようとしてました[星] 成果出ててモチベーションになりました！！ありがとうございます[照れる]