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臭豆腐
塩も体には悪いんですが必要最低限はないとダメなのですが、糖質ってほかの食材で取れるので低血糖の人(緊急用のブドウ糖など)でなければ砂糖ってとる事自体必要ないですよね……🤔
でもやっぱり、甘い物は美味しいじゃないですか!食べると幸せな気分になるし、ダイエットで我慢するとイライラするので💦
だからかな❓
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