腰いってえー……減薬しなきゃ良かったか……？｜おちゃ🍵.*の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

ダンスの種類は非常に豊富で
　ストリート系（ヒップホップ、ブレイクダンス、K-POPダンスなど）、
　シアター系（バレエ、ジャズダンス、コンテンポラリーダンスなど）、
　社交系（社交ダンス、サルサ、タンゴなど）
　民族系（フラダンス、フラメンコ、日本舞踊など）
　そして新しいスタイル（ガールズヒップホップ、VOGUE、アニメーションなど）など
　多岐にわたります。それぞれ音楽性、リズム、表現方法、必要な身体能力が異なるため、自分の好みや目的に合わせて選ぶのがおすすめです。

主なダンスのジャンル
ストリートダンス系:
ヒップホップ: 軽快でリズミカル、アイソレーション（体の部位を独立して動かす）が特徴。

ブレイクダンス: 床で回転する「フロアワーク」やアクロバティックな技が特徴。

K-POPダンス: アイドルの楽曲に合わせた、キャッチーでキレのある動きが魅力。

ロックダンス・ポップダンス: ロックダンスは腕をロックする動き、ポップダンスは筋肉を弾ませる（ポッピング）動きが特徴。

シアター・舞台系:
バレエ: 優雅でしなやかな動き、柔軟性や体幹が求められるクラシック。

ジャズダンス: バレエを基礎に、情熱的で表現豊かな動きが特徴。

コンテンポラリーダンス: 自由な発想と身体表現で、バレエやモダンを融合。

タップダンス: 靴の金具でリズミカルな音を奏でる。

社交・ラテン系:
社交ダンス: ワルツ、タンゴ、ルンバなど、パートナーと組んで踊るエレガントなダンス。

サルサ: ラテン音楽に合わせて情熱的に踊る、陽気なダンス。

民族・創作系:
ベリーダンス: 中東発祥、お腹や腰を繊細に動かすセクシーなダンス。

フラダンス: ハワイ発祥、ゆったりとした手足の動きで物語を表現。

フラメンコ: スペイン発祥、情熱的なステップと手の動き、掛け声が特徴。

日本舞踊: 日本の伝統芸能、着物を着て扇子などを用いて舞う。

ダンスを選ぶ際のポイント
好きな音楽で選ぶ: 好きな曲のジャンル（J-POP、洋楽、ラテンなど）から探す。

動きで選ぶ: 激しい動きが好きならヒップホップ、優雅ならバレエなど。

目的で選ぶ: 運動不足解消なら社交ダンス、表現力を高めたいならコンテンポラリーなど。

この動画では、ヒップホップ、ポップ、ハウス、ロックなどの定番ダンスジャンルが紹介されています