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ぶるーべりー

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1年で20kg減量するにはどんなダイエットプログラムが良いと思いますか? 因みに足を少し痛めてるそうでジョギングみたいな運動は不可だそうです。1年で20kg減量するにはどんなダイエットプログラムが良いと思いますか? 因みに足を少し痛めてるそうでジョギングみたいな運動は不可だそうです。

回答数 39>>

ヨガとか、足を使わない体の新陳代謝を促す運動か食事制限がいいと思います💪
ダイエット頑張ってください!
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ハクシ

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YOUTHSPARKの目的は何ですか?
YOUTHSPARKの目的は、若者たちに教育やキャリアの機会を提供し、彼らのスキルや能力を向上させることです。具体的には以下のような点が挙げられます。 教育支援: 若者が必要な知識やスキルを身につけるためのプログラムやリソースを提供します。 キャリア開発: インターンシップや職業訓練を通じて、実践的な経験を積む機会を提供します。 コミュニティの形成: 若者同士がつながり、互いに支え合うコミュニティを作ることを目指しています。 社会貢献: 若者が地域社会に貢献できるようなプロジェクトや活動を推進します。 このように、YOUTHSPARKは若者の成長を支援し、彼らが未来に向けて自信を持って進む手助けをすることを目的としています。
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あや

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YOUTHSPARKの活動内容は?
YOUTHSPARKの活動内容は以下の通りです。 教育プログラムの提供: 若者に対して、スキルや知識を向上させるための教育プログラムを実施しています。これには、デジタルスキルやリーダーシップトレーニングが含まれます。 メンタリングとサポート: 若者が自分のキャリアや目標を見つける手助けをするために、メンターとのマッチングやサポートを行っています。 コミュニティの構築: 若者同士がつながり、互いに学び合うためのコミュニティイベントやワークショップを開催しています。 インターンシップや職業体験: 実際の職場での経験を通じて、若者が職業スキルを身につける機会を提供しています。 社会貢献活動: 地域社会に貢献するプロジェクトやボランティア活動を通じて、若者が社会的責任を理解し、実践する場を設けています。 これらの活動を通じて、YOUTHSPARKは若者の成長と発展を支援しています。
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眠/おむ

眠/おむ

私へ
寝れないからって数独始めるのやめてもらっていいですか
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とりぎ

とりぎ

シバの女王とダビデたちでいつかは創造神話同行リベンジしてほしいし次はシバの女王とキルケーが水着になるってことですよね?
わかりましたありがとうございます
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オツカ

オツカ

ウマッチマンとは何ですか?
ウマッチマンは、競馬に関連するキャラクターやコンテンツの一つで、特に日本の競馬ファンの間で人気があります。以下にその特徴をまとめます。 キャラクターの概要: ウマッチマンは、競馬をテーマにしたキャラクターで、しばしばユーモラスな要素を持っています。彼は競馬の楽しさや魅力を伝える役割を果たしています。 目的: 競馬の魅力を広め、ファンを増やすことを目的としています。特に若い世代に競馬を楽しんでもらうための活動を行っています。 活動内容: ウマッチマンは、SNSやイベントでのプロモーション活動を通じて、競馬の情報を発信したり、ファンとの交流を図ったりしています。また、競馬に関するクイズやゲームを通じて、楽しみながら学べるコンテンツも提供しています。 このように、ウマッチマンは競馬をより身近に感じさせるためのキャラクターとして、多くの人々に愛されています。
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ろい

ろい

ウマッチマンの意味は?
ウマッチマンは、主に日本のオンラインコミュニティやSNSで使われる言葉で、特に競馬や馬に関連するコンテンツで見られます。以下のポイントで説明します。 意味: ウマッチマンは「ウマ(馬)」と「マッチマン(マッチする人)」を組み合わせた言葉で、競馬や馬に関する情報を提供したり、馬のレースに賭けたりする人を指します。 使用例: 競馬の予想をする際に「ウマッチマン」として自分の意見を発信したり、他の人と情報を共有したりすることが一般的です。 文化的背景: 日本では競馬が人気で、特に若い世代の間でSNSを通じて情報交換が活発です。この言葉は、そうした文化の中で生まれたものです。 このように、ウマッチマンは競馬に関心のある人々の間で使われる親しみやすい表現です。
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ま

五期生、歌を歌えるのすごいなぁ。カラオケに行って歌を歌うとはまた別の、表現としての歌を歌う。
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なおぇ

なおぇ

ウマッチマンはどこで人気?
ウマッチマンは主に日本の若者の間で人気があります。特に以下のような場所や状況でその人気が顕著です。 SNSプラットフォーム: TwitterやInstagramなどのソーシャルメディアで多くのファンが活動しており、ウマッチマンに関する投稿やファンアートが盛んにシェアされています。 イベント: アニメやゲーム関連のイベント、特にコミケやゲームショウなどでウマッチマンの関連商品やコスプレが見られ、多くのファンが集まります。 YouTubeや配信プラットフォーム: ウマッチマンに関する動画や配信が人気で、特に実況プレイや解説動画が多くの視聴者を集めています。 グッズ販売: アニメショップやオンラインストアでウマッチマンの関連商品が販売されており、特に若者に人気のアイテムとなっています。 このように、ウマッチマンは日本のポップカルチャーの一部として、特に若い世代に強い影響を与えています。
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安藤

安藤

YU-JYO(遊☆戯☆王)wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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カツタ

カツタ

スペありがとうございました〜!!
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ヨガとか、足を使わない体の新陳代謝を促す運動か食事制限がいいと思います💪