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ぶるーべりー

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1年で20kg減量するにはどんなダイエットプログラムが良いと思いますか? 因みに足を少し痛めてるそうでジョギングみたいな運動は不可だそうです。1年で20kg減量するにはどんなダイエットプログラムが良いと思いますか? 因みに足を少し痛めてるそうでジョギングみたいな運動は不可だそうです。

回答数 40>>

ヨガとか、足を使わない体の新陳代謝を促す運動か食事制限がいいと思います💪
ダイエット頑張ってください!
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凍嵐

凍嵐

おこめたべる!!!(しゅうぞう風謎報告)
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たまき

たまき

夢フィが幕張にあるの初めて知ったねんけど笑
ZOZOマリンから徒歩9分
というかエリア的に隣かな
マジで初知り
メッセも隣やし全部被ったら色々大変そう、、、
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ミんり

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2月出たい気持ちはある
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パラボ

パラボ

Clean It Upの日本語パートのチャーリー、英語版では「ニフティーの言ってること分かる人いる?」って後ろで言ってるけど、日本語版だと「そうじゃなくて」になってて、割とニフティーの真意がチャーリーに伝わってるか否かの描写が違ってこない…?
#ハズビンホテル
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南方

南方

最近、ゲームでの不正行為にイアソンドチャクソって言いたくなることが多い。友達との会話でもよく出るし、これを使うと共感が得られる!みんなも使ってる?
イアソンドチャクソの意味は?
イアソンドチャクソは、主に日本のオンラインコミュニティやゲーム文化に関連する言葉で、特に「チャクソ」という部分が「チャット」と「クソ」を組み合わせた造語です。この言葉は、主に以下のような意味合いを持っています。 意味: 「イアソンドチャクソ」は、特定の状況や出来事に対する不満や批判を表現する際に使われることが多いです。特に、オンラインゲームやSNSでのやり取りにおいて、相手の発言や行動に対して「それはひどい」とか「意味がわからない」といった感情を込めて使われます。 使用例: ゲーム内での不正行為や、他のプレイヤーの行動に対して「イアソンドチャクソ」と言うことで、その行動を軽蔑するニュアンスを持たせることができます。 この言葉は、特に若い世代の間で流行しており、カジュアルな会話やネットスラングとして広まっています。
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ロック

ロック

隣が舞うと楽しいね
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モン。

モン。

今日久しぶりの人と話せて良かった
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やじま

やじま

同人誌はォ○二ー 至言すぎる
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プリン

プリン

実はスパフル幕張お友達にお呼ばれしているので同窓会だったりします(その気で行く人)
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ふりず

ふりず

監督の影響ではない気がする、サンシャインも無印スパスタとは違う方なので
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ヨガとか、足を使わない体の新陳代謝を促す運動か食事制限がいいと思います💪