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HAku
いつもは有酸素運動40分、筋トレ20分の順番でやってるけど、筋トレ先の方が良いのかしら？🤔
ま、とにかく頑張ろ💪
明日からまた仕事もトレーニングも頑張ろ😁
#有酸素運動 #ダイエット #ストレッチ
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