関節や腱、内臓は年相応で、老いる速度を遅らせることしかできないけど、筋肉はやったらやった分成長できるので、今この瞬間からでも、はじめの一歩を踏み出してみて✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい