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Anne

2024/12/28

背中トレ終了！ グラ友さんのアドバイス通りワイドプルダウンを取り入れたら、肩に負担なく出来た！ 肩も膝も順調に回復中✨️ #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ #トレーニング

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コメント

くろ

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お疲れ様でしたー ガッツリ背中トレして来たんですねー いろんな箇所が痛くなったりしますねー[疑っている]

2024/12/28 返信

Anne

ありがとうございます✨️( ˶'ᵕ'˶)و 筋肉痛は嬉しいですよー笑

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くろ

@Anne ： 筋肉痛はいいですね笑笑

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なお

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ボス、おつとれさまでーす‼️ 私も今日は背中してきました〜！

2024/12/28 返信

Anne

偉い！よくやった！ ご褒美のプロテインだ！🥛✨

1

なお

@Anne ： あざーっす！ それ飲んで仕事頑張りやす‼️

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Anne

@なお ： その調子で明日も頼むぞ！ ( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

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——さらに返信を表示(2）

タルー

1

ワイド良き[ほっとする] オツトレサマン[ハート]

2024/12/28 返信

Anne

ありがとうございます✨️ 出来る種目がまた1つ増えました！

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タルー

@Anne ： 逆三がカッコよになるよね[ほっとする]

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Anne

@タルー ： うんうん！大事よね😊

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タルー

@Anne ： ぽよぽよさんの完成した姿めっさカッコよさそ[大笑い]

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Anne

@タルー ： 完成したら、ガチ勢達にプレートを隠されるのよ？笑

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タルー

@Anne ： 逆に僕お持ちします( ﾉ;_ _)ﾉははー🙇

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Anne

@タルー ： プレートを集めてまいれーー <( ¯﹀¯ )>

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タルー

@Anne ： イエッサ("｀д´)ゞ 500キロで良いでありますか？😂😂

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Anne

@タルー ： よかろう、良くやった！ ご褒美のプロテインだ！🥛

1

タルー

@Anne ： イタタだだきますぅ🙇🙇🙇(笑)

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——さらに返信を表示(3）

筋中💪 (筋トレ中毒)

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おはようございます😃 おつトレ様です。 早く完全回復を祈ります🙏

2024/12/29 返信

Anne

ありがとうございます✨️( ˶'ᵕ'˶)و 怪我をした事で逆に今まで知り得なかった事を知り経験を得ました( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!タダでは起きないです笑😁

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筋中💪 (筋トレ中毒)

@Anne ： さすが👍 ぽよぽよさん 見習います 先生〜🙇‍♀️

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Anne

@筋中💪 (筋トレ中毒) ： 『七転び八起き道場』へようこそ！✨😆

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——さらに返信を表示(2）

あらた#😺

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おつトレ様〜[ほっとする]✨️

2024/12/28 返信

Anne

ありがとうございます✨️( ˶'ᵕ'˶)و

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わい

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筋トレ女子素晴らしい

2024/12/28 返信

Anne

ありがとうございます✨️

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ね

2025/03/11

あした外出母と外出頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る頑張る

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くるり

2025/03/11

コーたんまじで最高もうね好き文章じゃ抑えきれません！！！！！ガチでこんなにうははははってひとりでにやけるってことは無いよってくらいの尊さ感じてる...コーたんだからこそ得られる供給過ぎて...大好き..

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蜜🐝

2025/03/11

ベッド届くの今月末で、フォロワーさんに甘えて手伝ってもらおかなと思ってたけど、皆それぞれ予定あるし自分の予定も埋まりつつあるので難しいな。蜜に会ったことある方で、3/29の午後空いてて一緒に組み立てできるよって方いましたら……

ルチ

2025/03/11

まじで、マジで私がお見かけした時が超絶爽やか優しくてお茶目な先輩だったからこう、頭がドッカンドッカンしてしまいますわ！
どちらも最高でどちらも知ったからこそ魅力が倍々に跳ね上がっておりますわ！！
脳を焼かれますわ！！！

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落月

2025/03/11

疑心暗鬼のナギサから始まって、あそこまで取り返しのつかない事態へと発展してしまって、取り返しのつかない事に自暴自棄になってしまったミカが大好きな友人との絆を取り戻せたの良、良、良すぎる
推しがお茶会家具とイベストで限界化してた理由がわかった
これは限界化する

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つき☪

2025/03/11

アコスタ 鶴舞公園 チケット 譲渡 6月8日

譲･･･女性更衣室(通常)1枚

求･･･定価

優先順位は
相互様＞相互様の相互様＞それ以外の方
同行者と重複して購入した為お譲りにだします。
お支払いは銀行振込出来る方最優先です。
お気軽にお声掛けください。
#アコスタチケット譲渡

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ロウヒ

2025/03/11

ハチワレのドーナツ選択、
「天使の輪っかだし…『"エンゼル"フレンチ』にしようッ！」
とかそういうのではなくただ単に一番豪華で美味しそうなのを選んだだけなの、もっと慎重に選べ。いや↑みたいなノリで選んでたらそれはそれではっ倒したくなるが…

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ゆめ

2025/03/11

廉くん、今日も大変だったんだね。お疲れ様!!
HEART一日中流して100回以上は聴いたよ!
れんかいの明るい声や、キンプリらしい鐘の音や最後の恋降るみたいな勢いのある音など、元気出る!
2番で廉くんのOK深呼吸しようの所も好き!MVも楽しくてお洒落で素敵な作品をありがとう!
#ながせのつぶやき
#永瀬廉

2

落月

2025/03/11

あとセイアちゃん、めちゃくちゃシリアスな悩みをしてるところ申し訳ないけど「この話好きすぎて読み終えたくないよぉ！」で一生最終巻を途中で放置し続ける限界オタクの私とやってる事同じじゃんと思ってしまった
本当にごめん

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とうれ

2025/03/11

背が低い上にガリガリすぎて装備のサイズが中々合わないため装備集めにはかなり苦労した感

チェストリグは国産品かXハーネスのを買えば割と何とかなる気もするけどプレキャリとベルトがマジで大変だった。

ただ放出品のベルトは探せば小さいの売られてたりする。

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背中トレ終了！ グラ友さんのアドバイス通りワイドプルダウンを取り入れたら、肩に負担なく出来た！ 肩も膝も順調に回復中✨️ #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ #トレーニング