筋肉や体は刺激に慣れやすいので、筋トレメニュー、負荷、回数を記録して、自己ベストを更新できなくなってきたら内容を変えてみて✨#筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ垢 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #ボディメイク #朝活 #筋トレ好きな人と繋がりたい