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るか🇺🇸
私は朝弱くて7時45分に起きて顔も洗わずウェアだけ着て寝起きのまま行ってきたけど😅
今11℃で肌寒いけど良い感じの秋の朝🍁
日曜の朝ヨガでスッキリするとその1日中気分が良いからオススメ✨
最近は平日はしっかり筋トレ、週末はアウトドアとヨガやピラティスいう習慣ができてきた🥰
今週1週間私も皆もお疲れ様✨
また明日から頑張ろう🤗
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コメント
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ボンボ
チャカ付き気味でうるさいのは通常運転なんだけど、いつもよりイレ込んでるんだよね…。返し馬も折り合っていないからハナ切ってマイペースが理想だけど、ルメール騎手がどんな競馬をしてくれるのか？菊花賞出走が目標だからしっかり勝ち切って欲しい🙏
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ダブグ
前回が34点だったのでかなり進歩しましたね。次は最大火力重視のPTでチャレンジします👍
ベットは同じBリーグ代表の未曾有さんに2点、大罪メンバーに1点賭けしました。
必ず勝ってくださいね（圧力）
#ディスガイアRPG
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らら
夏までに痩せたい！食欲なかった時制服にこぶし入ったのに食欲戻ったら元通りで食べ物なんてそんなもんよなってなった😕
歩くよ！歩きます！今日も今からお友達と歩くんだからねーー🚶♀️💗💗
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平岩直
メッセージ・リクエストいただいた皆様、ありがとうございました🙇
たからづかハミングマルシェは午後4時までやってます❗
お時間ある方は、ぜひ宝塚市立文化芸術センターおおやね広場まで🏃=3
#FM宝塚
#FMたからづか
#ラジオ
#ふぁみらん王国
6
RN.神谷
#RKC
#高知放送
#有吉都
#ありみょん
7
獺屋/リ
小説と漫画が混在すると難しいね！
難しく考えすぎ？古い人間だから、データ作成方法ガッチガチに固めないと印刷に出せない気がしてならないんだよねー
4
チビが
#BROS1991
#福のラジオ
2
レイ
所属限定か!
3
プロソ-
朝からお天気いまいちだったけど、何とか問題もなく田植え終わったよε-(´∀｀; )ﾌｩ
思ったより早く終わったので他の雑事も片付けとこうかな( *¯ ꒳¯*)ﾌﾝｽｯ!
#おはようVtuber
1
じゅん
来週の🎵福岡では
ましゃのお顔を見ながら
平和を願います(*˘︶˘*)
鹿児島では後ろ姿を見ながら
祈りました😭💕
あの地での歌唱は特別感があり
涙が止まりませんでした😭💕
#福のラジオ
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Mr.ジェイ
素晴らしい なにより継続することが一番ですね
エン
おつとれさまー！ めちゃ似合うねやはり🤔 気温低くて羨ましいけど、寒いんかな？🥶
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毎日のルーチンができましたね！ 充実したした日々が羨ましいです！ るかさん綺麗なスタイルですね
モッチー
こんばんは😊 早起きヨガお疲れ様でした！ 11℃ってキリッと目覚める気温だね😄
ぷっち
朝からヨガお疲れ様🧘 私は、怠けててまだ朝はやったことない😓笑 でも絶対、充実するよね‼️ ちょっとトライしなきゃだ！😌