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囚人28
ハンドスタンド・プッシュアップ
S1（壁・頭〜）30秒
S2（クロウ〜）0秒
S3（ウォール〜）40秒
計40秒。
体操で金メダル取った岡選手が小さいころ毎日1時間倒立してたらしいから、負けじと2日連続で逆立ちした。
#プリズナートレーニング #自重トレ
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けんけ
#日向ひ
#上村ひなの
#坂井新奈
#佐藤優羽
6
都
6たあ
そうなのよ〜！英二くんありがとう！
#相葉マナブ #相葉雅紀
3
るし
5
めし
5
じょ〜
1
かにた
4あいり
楽しかった♥️
たまにはスペシャルで1時間とかやりませんか？
#ロイヤルサロン
#宮舘涼太
6
ひろし
さらっとカッキーに言ってるけど、、、
#フリーなラジオ
3
ジョー
このちゃんがひなのの家に襲来した話ね
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