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囚人28
ハンドスタンド・プッシュアップ
S1（壁・頭〜）30秒
S2（クロウ〜）0秒
S3（ウォール〜）40秒
計40秒。
体操で金メダル取った岡選手が小さいころ毎日1時間倒立してたらしいから、負けじと2日連続で逆立ちした。
#プリズナートレーニング #自重トレ
3
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西神南
#レコメン #文化放送
#ナナニジ #滝川みう 役 #西條和
#瀬良穂乃花 役 #望月りの #りのちーず
22/7 #計算外 #BS11 土23:00放送
アニメ #カッコウの許嫁 ED曲
15th single #あなたでなくちゃ 7/16発売
4
すぷー
9とうか
でも、壁側のコレクションケースの上にコーヒー関連を並べたい気持ちとシルバニアを置きたい気持ちが。
5
しぐれ
3
おはぎ
私が見た最新の赤楚くんは痩せてたからずいぶん頑張ったんだな
6
れおん
恋愛クイズめっちゃ楽しかった〜！☺️
ありがとうございます✨
3
みつぼ
7
白雨戸
7
ｽｲ
𓍯𓈒
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