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ラジオ体操の星
379人が搭乗中
参加
ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。
そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか？
私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください！
体温の星
348人が搭乗中
参加
恐怖体験&心霊現象
185人が搭乗中
参加
そこのホラー好きさん！
過去に経験した(している)恐怖体験や心霊現象等語り合いませんか⁉️
人怖も⭕️
もちろんネタが無くて話を聞きたいだけという方も大歓迎です✨
ホラー好きさんお待ちしております👋
体が大きくなっただけの赤ちゃんの星
146人が搭乗中
参加
体が大きくなっただけの赤ちゃんの星
天体観測の星
146人が搭乗中
参加
星空好きな人で星をいっぱい煌めかそうぜ！！！
見るの好きな人、撮るの好きな人、両方
みんなの星空待ってるよ☺️✨
恋愛体質の星
104人が搭乗中
参加
寒くないのに震える
ハンドレッドノート
94人が搭乗中
参加
こんにちは！サフイと言います！
ここはハンドレッドノートのイラストや、
動画や漫画の感想の投稿などなど、
ハンドレッドノートの話をしようよ！
見たいな感じです！ガチ勢でも、
少し知ってるよ！って方も大丈夫です！
ですが、注意点。
このキャラ苦手、嫌いなどなど。
他の方が嫌がるような投稿はお控えください。
管理人のリスと言います。
管理人になりたてで分からないことも多いですが、ハンドレットノート好きとして皆様が気軽に楽しく投稿ができるよう頑張ります(*^^*)
立体造型の星
34人が搭乗中
参加
模型、彫刻、アクセサリー、家具、ぬいぐるみ、建造物。ジャンルを横断して「立体造形としてのツボ」を刺激するもの、自作の造形物をなんでも持ち寄りましょう。
ノートの星
23人が搭乗中
参加
文房具好きによる、文房具を楽しむ集い📓
もうバンバン好きな文房具自慢してください！！
ノートの使い方とか、どんなこと書いてるよーとかも共有して楽しい文具ライフ過ごしょう👍
都市伝説解体センターの星
23人が搭乗中
参加
人気
おもち🐣
◎宅浪してた時の日記
片付けの最中に発掘したものに、
涙腺を刺激されている。
14
優作
#体操
体操 (2019 Bob Ludwig Remastering)
音楽の星
8
まりこ
If Only You Knew
657
はるるん
やってる人！
6
みるくᐢ.ˬ.ᐢ ଓ
#話し相手募集中 #体操 #アクロバット
4みるくᐢ.ˬ.ᐢ ଓ
#話し相手募集中 #体操 #アクロバット
2
ラジオ体操botちゃん
回答数 46>>
#ラジオ体操
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新着
☺︎︎︎︎
と友達がノートに書いていたのを見返してズサズサ[無表情][無表情][びっくり]
6
優風 就活生
吉田賢太郎
1. 自信は「指標」にならない
自信満々に言い切る人は、君を「信じ込ませたい」だけかもしれない。
迷いながら事実を確認する人は、君を「騙したくない」だけかもしれない。
声の大きさではなく、言葉の裏にある事実の数を数えなさい。
2. 「存在」と「現象」を見分ける
有る（現実・存在）： お金、体、起きた出来事。動かせない物理のルール。
居る（精神・現象）： 感情、思考、正義、善悪。形を変え続ける心の天気。
「精神」で「現実」を嘘つかないこと。「現実」で「精神」を縛らないこと。
3. ラベルを剥がせば、ただの「色」
世の中は、白を「善」、黒を「悪」と呼びたがるけれど、それは勝手な決めつけだ。
白は白、黒は黒。 それ以上でも以下でもない。
「光」や「正義」を振りかざすマウンティングから、そっと身を引きなさい。
【ポエム：君だけの透明な盾】
世界は 自信満々な 嘘であふれ
「正義」という名の 剣を 研いでいる。
誰かを 弱者と決めつけ 見下ろして
自分の 立ち位置を 守ろうと 必死だ。
でも、 君は 知っている。
白は 白として 有る。
黒は 黒として 有る。
そこに 意味を塗らなくていい。
そこに 善悪を 盛らなくていい。
地面（現実）を 踏みしめる 足を 持ち、
空（精神）を 眺める 瞳を 持て。
詐欺師は 派手な光で 君を惑わすが
本物は 静かな事実で 君を導く。
「分からない」と 言える 誠実さを
「有るがまま」を 見る 冷徹さを
君の 誇りにしなさい。
正義も 罪も 罰も
時と場所が 変われば 消える 現象。
でも、 君が 見つけた 事実は
誰にも 奪えない 存在。
白は 白。
黒は 黒。
君は 君。
ただ それだけの ことが、
君を 誰よりも 自由にする。
11
ああああ
この力みたくない、体を柔軟に支えながら、強く固くというよりタイヤのゴムみたい柔らかいんだけどすごく強い、剛性みたいに体を使いたいってなると、インナーを優位にしたい→姿勢を作ると反射的に動く機能がインナー→trunk部分をいかにフォームを支えるか、っていう問題になると思うんよ、姿勢→フォーム→インナー→姿勢反射っていうなんか武道とかにも通ずる型を作る、型と型とを繋げる、そうすると身体が生理反射で動いてくれる、それが一番強い、みたいな感じよね、それを再現するための練習・学習が必要だよねえ
姿勢を作るのにインナーが必要なんだけど、そのインナーで姿勢を作っておくとインナーがそのフォーム＝型に戻ろうとするんよね、したらその弾性みたいな力がインナーの生理反射みたいな力でなんていうかデジタル回路みたいに動かそうとするんじゃなくてアナログ的に伸びたら縮む・縮んだら伸びるっていう構造自体がバネ的な作用で動く、っていうか
3
臼井優
主に外遊びの減少、生活の利便化による運動不足、画面を見ている時間の増加が原因。
体格は向上した一方で筋力や身体操作能力は下がっており、肥満や将来の生活習慣病リスクの増加が懸念されている。
子供の身体能力低下の現状と要因
歴史的背景: 1964年度（東京オリンピック時）の体力・運動能力調査と比較し、2023年度の子供は体力低下傾向にある。
身体の特性: 体格（身長・体重）は昔より上回っているが、ボール投げや50m走の記録は低い。
原因: 運動時間減少、遊び場所の減少、情報機器への長時間の傾倒、生活の利便化による身体活動機会の低下。
能力低下の具体例: 以前はできた「スキップ」「靴の紐結び」「自分の身体の操作」などができない。
影響と対策
影響: 将来的に生活習慣病の増加やストレスに対する抵抗力の低下、社会全体の活力が失われる
懸念。
家庭での対策: 遊びの中に意識的な運動（鬼ごっこ、ボール遊び）を取り入れる、姿勢を意識した生活、目標を持った運動。
生活環境の変化が著しいため、家庭や地域で意図的に体を動かす機会を増やす必要がある。
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おすすめのクリエーター
吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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みるくᐢ.ˬ.ᐢ ଓ
【療養中です】
スイーツ、カフェ、カメラ、筋トレ、
通話も好き 関西
療養中です！
よろしくね🧸🍰🌸
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おもち🐣
地球にきていろいろあったけど、
なんやかんやで四半世紀生きてる
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優風 就活生
GravityだとINFJだけど実際はINFP 通話❌
承認欲求がバカ強い口悪い人間 景色や飼い猫の写真、自分で描いた絵を投稿している高3(就活生)女子 絵は女の子しか描けない コメント、いいね大好き よく投稿を何度も消したり再投稿したりしてる
飼い猫キジトラのオス4歳1匹キジトラのメス3歳2匹
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