夏は汗をかきやすくミネラル不足に陥りやすい!ビタミンやミネラルも足りてないとタンパク質だけでは体に吸収されにくいので、バランス良い食事や補助でサプリの活用もおすすめです✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい