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もちこ
で、わたしのインボディの詳細の見てみたの!
一番最近の、先週木曜日!
(いつもはほとんど体脂肪率しか見てない)
( ˶ー̀֊ー́˶)✨ドヤってなったよね フフフ
でもなんだろうな、思ってる体型とぜんっぜん違うんだよなぁぁぁぁぁ
あと今日も腕立て伏せやったけど8回が限界でした笑 なぜwwww
小分けにして頑張ります💪
とりあえず7/7までに目指してる目標体重あるのでそのあたりで1回報告します🥳
(需要のあるなしに関わらず報告します!)
今週は食べすぎないようにしようーっと!
いつも金土は運動量が足りてない。(3枚目)
というのにさっき気づきました[冷や汗]
あ、7月もよろしくおねがいします!
#ダイエット
#筋肉量



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凄い肉体数値!!😳 需要ありますのでお待ちしておりまする➖! 7月もよろしくです(*´꒳`*)
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もちさん!!すごいですよ😳👏 びっくり‼️ 😆💪 思ってる体型とは全然違うのは一緒 笑笑
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腕立て伏せ8回!? そんなキツかったっけ。。。 んー もしかしたら 正しいフォームとスピード 使う筋肉部位なのかも。。。 腕立て伏せかぁー 久しくやってない[ほっとする][ほっとする][ほっとする]