朝トレのメリットは1日代謝をあげて痩せやすくなること!但し身体が固まってるのでいきなり高負荷は怪我しやすいので気をつけて✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい