筋トレは大きい筋肉を優先した方が全身バランスよく発達するので下半身2に上半身1 !上半身でも背中2に胸1がおすすめです!#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい