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投稿
しろ飯🍚
【4/7】
チンニング 10×5set
デッドリフト(70kg) 10回→8回→9回
ダンベルロウ(16kg) 12×3set
ワンハンドロウ(16kg) 10×3set
あー、、、ホントに時間ない😅
時間に制限なく気ままに筋トレしたい💪
現代人の辛いところ💦
#今日の筋トレ
#背中の日
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コメント
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辞めた
辞めたい時は先に転職活動するのが安パイだと思うよ
転職エージェント使えば職務経歴書とか作ってくれるし、割と楽でおすすめ（選び方とか書いたブログあるから、参考として固定につけとくね）
24卒23卒22卒なら、第二新卒とか既卒就活扱いになるよ〜！
5
管理人_
頭の翼も遺跡と同じ技術で現状維持したまま保存が出来れば可能くさい
9
マット
#ねこみあらいぶ
#酒のはて
配信お疲れ様でした〜
何か振り返りもあったけれどもそれ以上にやべーエピソードだらけで全部吹っ飛んでいったw
類は友を呼ぶというか本当にほぼ初対面ですか？あなたたちww
4
しゅう
#NEWAGE
4
きって
1
サンボ
スパイダーマン無関係っていう矛盾塊だけど、振り切ってたからこそ見やすかったんだなって思った
ただ、もしリキャストするならコミックに近いダークヒーローとして再設定してほしいな……
2
マリス
父も母もみたいな感じぽいしどちらか或いは両方実親なんやろうけど、反対押し切って相撲部屋入ったんかしらね
3
雅
7
みーち
9
(ゆ)き
そこで「おや……？ワシこれ知らんぞ……？」ってのが出たんだけどこれは金ローで流れたやつなのか？それともワシがガドたんに記憶消された？
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𝒞
しろ飯さん、力持ちなんですね！ 今日もトレーニングお疲れ様です (ˆ꜆ . ̫ . )っ𖠚ᐝ⇽ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
おにぎり筋肉魔法少女ｵｼﾞﾀﾝ
私の個人的なトレーニング理論だと短時間（10分から30分）で集中してやった方が筋肉の成長は早い気がしてます... って言い聞かせてます💦笑
らー
ね〜！凄くわかる！ 仕事に、子育てに、奥様への愛情。 しろ飯くんはほ〜んと偉いし素晴らしい男性だと思って尊敬してばかりです！ 今日もナイストレーニング！お疲れ様🎶