共感で繋がるSNS
投稿
sweet魔女ﾆｬﾑ
10/5 start >>>>
6:00 起床
常温のお水飲む
ストレッチ→エクササイズ30分
(YouTubeみながら日替わりで ♬.*ﾟ)
7:00 朝食
はちみつヨーグルト食べる
プロテイン飲む
スマホタイム
7:30 だんなお見送り
マッサージしながらスキンケア
ストレッチしながら身支度、ヘアメイク(なるかわ🥰)
9:30-10:30 通勤
11:00-16:00 バイト
(お昼ご飯はドリンクのみ)
16:00 Ʊ"-ʓたいむ 🍻🕺
歩いて駅まで
17:30 帰宅
18:00 軽い有酸素運動 20分
(かまじい、その場足踏み、ハンドクラップダンス、なかやまきんに君、ひなちゃんねる)
19:00 よるごはん (食前ヨーグルト、ご飯ちょっと🍚)
20:00 お風呂orシャワー
(保湿兼マッサージ二の腕ふくらはぎ念入りに)
マッサージしながらスキンケア
22:30 だんなお迎え
23:00 おやすみなさい ( ˘ω˘ ) ✩.*˚
12月のフォトウェディングまでにがんばるぞい 💪( ˘ω˘ 💪 )
応援してくれたらうれしいです ●´ω`● ✡*゜
#GRAVITYダイエット部
8
28
コメント
話題の投稿をみつける
mayumi∞S
うちあげ花火成功してほしいなー。
とにかく2日間晴れてくれよな。
みんな、風邪ひくなよー。
ねむいー。
6
ごに
3
おかか
7
ルンル
8
やまま
ラリーすごかった！テクトつなぎすぎ！！
#東レアローズ静岡
#ジェイテクトSTINGS愛知
9
ｿ-ﾀﾝ
6
イヴ
いや〜な感じを演じるの上手すぎる、こわい
11
ゆん@
#アニワン
4
じゅう
ナイトメアが、アイテール、ヴィーラを返すために必要なのは、メデューサ？
解放奥義のヴィーラは対処できないと終わる。マトモに殴っていては絶対に負ける…。
7
ぽんぽ
7 もっとみる 
関連検索ワード
sweet魔女ﾆｬﾑ 投稿者
人生で痩せてたことないから痩せてる自分が想像できない 😢
sweet魔女ﾆｬﾑ 投稿者
体重見て引いちゃったかな 😢
にちか（ウサギ）
応援してるよ〜！