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sweet魔女ニャム
10/5 start >>>>
6:00 起床
常温のお水飲む
ストレッチ→エクササイズ30分
(YouTubeみながら日替わりで ♬.*゚)
7:00 朝食
はちみつヨーグルト食べる
プロテイン飲む
スマホタイム
7:30 だんなお見送り
マッサージしながらスキンケア
ストレッチしながら身支度、ヘアメイク(なるかわ🥰)
9:30-10:30 通勤
11:00-16:00 バイト
(お昼ご飯はドリンクのみ)
16:00 Ʊ"-ʓたいむ 🍻🕺
歩いて駅まで
17:30 帰宅
18:00 軽い有酸素運動 20分
(かまじい、その場足踏み、ハンドクラップダンス、なかやまきんに君、ひなちゃんねる)
19:00 よるごはん (食前ヨーグルト、ご飯ちょっと🍚)
20:00 お風呂orシャワー
(保湿兼マッサージ二の腕ふくらはぎ念入りに)
マッサージしながらスキンケア
22:30 だんなお迎え
23:00 おやすみなさい ( ˘ω˘ ) ✩.*˚
12月のフォトウェディングまでにがんばるぞい 💪( ˘ω˘ 💪 )
応援してくれたらうれしいです ●´ω`● ✡*゜
#GRAVITYダイエット部
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ボロ教

参シ尼

でるた@

コイル
GGESが使われる場面は?
GGESは、さまざまな場面で使われる略語で、特に以下のような分野で見られます。
教育分野: GGESは、教育機関やプログラムの名称として使われることがあります。特に、グローバルな教育システムやプログラムに関連する場合が多いです。
ビジネス: 企業の戦略やプロジェクト名としても使用されることがあります。特に、環境や持続可能性に関連するビジネスモデルで見られることが多いです。
テクノロジー: ITやデジタル分野でのプロジェクト名や技術の略称としても使われることがあります。特に、データ管理や分析に関連する技術で見かけることが多いです。
具体的な使用例は、文脈によって異なるため、どの分野で使われているかを考慮することが重要です。もし特定の分野や状況について知りたいことがあれば、さらに詳しく教えてもらえれば、もっと具体的な情報を提供できるよ!

きぅり

かのか

ゆうい

な

わやっ

じょう
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sweet魔女ニャム 投稿者
人生で痩せてたことないから痩せてる自分が想像できない 😢
sweet魔女ニャム 投稿者
体重見て引いちゃったかな 😢
にちか(ウサギ)
応援してるよ〜!