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みー
今日はジムの常連さんと合トレ？しに、
昼間に行ってきた！
ベンチプレス
60 10×1
100 3×1
120 1×1
140 1×1
155 1×1
年末のベンチの疲労があった為、
ここから落とす👇
ラーセン止めあり
135 3-2-2
やはりちょと重かった(^◇^;)
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49キロには戻れないか。
ほんとは48キロまで戻したいのに
生理前の食欲に負けて食べてから
増えたまま🐷🐷🐷🐷🐷
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ミダス。
こいつがくっっっそ苦い
俺だけこんな思いすんの理不尽(日頃の行いです)だからお前らも病気なったらこれ飲め。
まじ苦い。
ありえんぐらい苦い。
これ合法か?
おい。
苦すぎんだよ。
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けど昼夜逆転戻さなきゃ！
レッドブル入れます！
ここで寝たらあとチャンス1回しかない！
それはまずい！
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