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みちゃき
夫の枕カバー交換しようとおもったら[びっくり][目が開いている][大泣き]
とりあえず、コーヒー飲んで子供と力を合わせてがんばりますｗ
#今日の1枚
#この枕捨てていいよね
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ジョー🔓
・水の抵抗のおかげで、全身の筋肉を使う。
・水圧のおかげで、着圧ストッキングのように血行を促進してくれる。
・体温より少し低い水温のおかげで、自然と体温が上がり代謝も上がる。
・浮力のおかげで体の負担が軽くなるため、年齢に関係なく、無理なく続けられる。
アー😮💨泳げたらな〜。
ってか、大人のスイミングスクールないかな☝️
カナヅチ克服すっか🔨
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ぬー
朝6時台に20分くらいだけど
ウォーキングして
シャワーあびて
ごはんたべて、
ってやってるんだけど
おふろでたあと毎回ふらふらになっちゃう
脱水症状なのかな？
健康のためにやってるのに逆効果？
あってないってこと？
今後できるだけ運動時間のばしたいのに
20分でこんなんならどしたらよいのかー
108
ぽん🛢@HEZ
今まで使ってたやつよりも投げやすかった( ˇωˇ )
握りと投げ方変わったからかな🤔
とりあえず感覚戻すのに家で投げ込みしよ
多少やる気出てきた
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るか🇺🇸
初めてのヨガ教室に行ってきた🥹
ヨガはYouTubeとか見てしたことはあるけど、ちゃんとしたヨガ教室に行くのは初めて✨
対して調べずに自分の都合の良い時間帯のレッスンを予約して行ったんだけど。。
物凄くキツかった😭💦💦💦
実はヨガとHIITを混ぜ込んであるやつで、60分のうち半分はめちゃくちゃ有酸素運動💦
ヨガは楽だろうと思っててごめんなさい🙏
HIITチャレンジより辛かったわ😅
しかもインストラクターさんがマイクで喋りまくるんだけど、言うこと全部聞き取れなくて周りを見ながらなんとかついていった感じ🥹
もう既にヨガに精通してる人用の教室だったらしく初心者の私はキョロキョロしながらついていくので精一杯🥲
広い空間で、暗い照明で音楽とか動きによってライトの色が変わってなんか凄い空間だった🥹
周りの女性陣とてもフィットな人達でモチベ上がる☺️ヨガって家でもできるじゃん？とか思ってたけど教室行く価値もあるね✨✨
筋トレの星
1870
『 』
たった3万円で東京のまぁまぁいい物件（今住んでるところと遜色ない、なんなら良いかも。東京だからだけど、素の家賃10万円くらいのところだし）に住めるし、初期費用とか敷金礼金とかかからないし、何しろ東京だから模試受けに行きやすいというメリットofメリットしかないからすごく傾いてる
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てお
通称"重いキラキラコップ"はバカラだった
肌布団やタオルはサンローラン
お皿や食器はエルメスやマイセン
知らずに使ってた物はハイブランドだった
ってのは皆共通の実家あるあるだと思う
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邂逅的な人
キン肉マングミ round4
・ステカセキング
・サタンクロス
ステカセキングかわいい🤖
ベンキマンも気になる…🚽
サタンクロスは旦那のリュックに
こっそり付けようかな( ≖ᴗ≖)ﾆﾔｯ
#キンケシ
#キン肉マン
#キン肉マングミ
#キンケシチャーム
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あき
TV番組を見たことがないし、ニュースも新聞も見ません。音楽も聞かないし、確率的に不利なギャンブルもしません。
しかし、医興会参加したあたりから、
何かを飲んだり何かを食べるより
誰と飲食するかが私にとって重要になってきました。
ふと考えてみました。
何が変わったのか。
飲み屋行くと、競馬の予想の話をしてくる人が多いです。当然、私にはまったくちんぷんかんぷんな話です。
以前は流して自分の世界へ籠もったのですが、最近はその予想の本質を聞くことで、好きな馬だったり、オッズだったり、相手の思考の傾向の話へと持っていくことで、私は相手を知ることができ、相手もまた競馬を予想していたのではなく、自分の直感に理由づけをしていたことに気づいたり、話がどんどん広がります。
そうしてお互いが楽しめると、先日のママのように
「じゃ、もう１軒」
となるわけです。
ここのサンドイッチ美味しい。
最近、サンドイッチの当たりが多い。
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だんしゃり子
しかし、連日の暑さでスーパーに行きたくありません。気力も体力も尽きました。
代わりに大量のお野菜が旦那さんの実家から届きました。
ヴィーガンでもベジタリアンでもないのですが
ここ数日野菜のみのおかずを食べています。
で、それの効果なのかは分からないけど
すごいんですよ、お通じの量が。
お見せできないのが残念なんですけど。
あと、毒ガスレベルのオナラ臭が
微笑ましいレベルのオナラ臭なんですよ、気のせいかもしれないけれど。
これなら他の男とお泊まりしても安心して寝っ屁出来るぞ！ってぐらい。
私のオナラもだけど、旦那さんのオナラも！！！
野菜ってすごい。
肉食いてえ…
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