[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い] 私もそんな感じだと思ってたけど見事に裏切られました🥹✨

ほんとうに色々あるよね〜☺️ 体験してて面白いよ✨ いやほんとにロシアンツイストとかプランクツイストとか色々ダンベルありでのやつとか予想外だらけで汗だく💦

ダンベルを選んでと言われたのであるものの中で一番軽そうなやつを選びました😂 パワーヨガっていうんですね〜😳 たしかにパワーある！！ ヨガマットに汗がぽとぽと落ちるくらい汗だくでした😅 実は今日一日メンタル的にあまり良くなくてずっとネガティブな状態だったんですが、ヨガの教室でいろんな人と楽しめて気分が良くなりました✨そうゆう効果もあって良いですね☺️

こんばんは〜✨ モッチーさんがアメリカだと私が夜更かししてるのばれちゃうね😆 皆凄かったよ✨ 皆努力して、ヨガも皆で楽しんで、教室に行くってそういうメンタル面にもいいみたい☺️

今日の初体験はヨガ☺️✨ 私もそんーなゆるい感じでリラックスできるんだと思って行ったらガチな有酸素でビビった🥹

ありがと🥹 今日行ったレッスンはどちらかというとゆったりリラックス系のヨガじゃなくてしっかり脂肪搾り取ろう系の激しいやつだった🥹💦 知らずに行って現在全身やばい😂

@るか🇺🇸 ： ガッツリ系だったんだ😭 いやしんどいと思うけど、やれそうならガンバだよ！😊

雰囲気は素敵でした☺️ 内容はやばかったけど😆 はーい🙌 次はバイク系挑戦します✨

あるある！！ インストラクターの人ってほんと凄いと思った🥹 ずーっと喋りながらあんなきついのを一緒にやってて😅 コースによっていろんなタイプがあるんだね！経験後に学んだよ😅 この教室巡りでどれが一番自分にあうのか見つけるの楽しいよ✨