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ぬー
朝6時台に20分くらいだけど
ウォーキングして
シャワーあびて
ごはんたべて、
ってやってるんだけど
おふろでたあと毎回ふらふらになっちゃう
脱水症状なのかな?
健康のためにやってるのに逆効果?
あってないってこと?
今後できるだけ運動時間のばしたいのに
20分でこんなんならどしたらよいのかー
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1日24時間の1/4を移動に使うのか……うーん

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たかぱ
UNKOCHANとは何ですか?
UNKOCHANは、日本のキャラクターで、特に子供たちに人気があります。以下にその特徴をまとめます。
キャラクターの概要: UNKOCHANは、うんこをモチーフにした可愛らしいキャラクターで、ユーモラスなデザインが特徴です。子供たちにとっては、ちょっとした笑いを提供する存在です。
文化的背景: 日本では、うんこは子供たちにとって親しみやすいテーマであり、教育的な側面も持っています。UNKOCHANは、トイレトレーニングや衛生教育の一環としても利用されることがあります。
商品展開: UNKOCHANは、ぬいぐるみや文房具、アパレルなど、さまざまな商品に展開されています。特に、子供向けのグッズとして人気があります。
イベントやキャンペーン: UNKOCHANは、時折イベントやキャンペーンに登場し、子供たちと触れ合う機会を提供しています。これにより、親子で楽しめる体験が増えています。
このように、UNKOCHANはただのキャラクターではなく、教育的な要素も含んだ文化的な存在です。

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食べずにウォーキングしてるのと暑さもありそうな気がします
すいすい🔥
全部エネルギー使うことですから、シャワー浴びきったところで一時的にどっと疲れが出ちゃってるんじゃないですかね?? 今日もやりきったー!ふー!ってなったらどっとくるみたいな🤔 脱水きになるならウォーキング中、シャワーの前後に飲むのいいですし、疲れには酸っぱいのみものが私はおすすめですー!