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垢抜け日記女さん

垢抜け日記女さん

ダイエット初めて8日目!
今のところ毎日続けられてる!好きな人のためにもがんばるぞ!!!
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コメント

なっちゃん(*Ü*)

なっちゃん(*Ü*)

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まず続けられるのが偉い! ちょっとずつハードル越えていこう[ハート][泣き笑い]

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垢抜け日記女さん
垢抜け日記女さん
ありがとう!🥺 がんばる!!
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sixthsense

sixthsense

疲れた時何してる?疲れた時何してる?

回答数 69>>

身体の疲れでしたら、
牛乳を飲みます。
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よしくん

よしくん

昨日寝床に入って掛け布団を少し上の方へたぐり寄せようと膝を大きく曲げて動作をしようとしたら右脚の太ももの裏がつった
ふくらはぎはたまにつることがあるけど太ももは初めてかも
原因はおおよそ分かっている
仕事で久しぶりに伐倒(山で木を切る作業)になり
作業場所がナロ(比較的なだらかな斜面)で、切る位置を低くするには腰をガッツリ落としてチェーンソーを構える必要がある為
どのくらいかというと筋トレのスクワットの腰を落とした状態を切り終わるまで保持する感じ、数十秒はこの姿勢を取ってる感覚
おまけに借り物のチェーンソーで刃も摩耗していてヤスリでスルけどメチャメチャ切れるようには仕上がらない、まあそれなりに切れるようにはなるけど力も要るし時間もかかる
つまり切れない刃で仕事をしてると身体への負担も比例して増してしまう
メチャメチャ切れる刃がどのくらい切れるかというと感覚的には杉を切ってる時刃を杉に当てたら勝手に刃が木に食い込んでいく感覚、バーを推す力も推すというよりはチェーンソーの角度を調整するために本体を保持している感じ
だから長時間作業しても疲れない
切れない刃は良いことが一つもない
強い力で推してないといけないので疲れる
切れない刃なので1本切るのに時間がかかる
時間がかかるから燃料も余計に使う…

帰宅後毎日の日課の筋トレ&ストレッチは疲れてたのでストレッチだけにした
ストレッチをやってる時はなんともなかったんだけどなあ
本当にハードな仕事の時はストレッチやってる時点でふくらはぎや足の指がつったりするのでそんなに心配してなかった

まあこの年になって一日中スクワットやってるような仕事してれば身体の何処かしらにいってくるよね
でも僕の倍は仕事する親方は20上の79歳なんだけどね🤣

昨日時点でこの仕事に就いての通算伐倒本数6700本余り…
未だメチャメチャ切れる刃がつくれないのは情けないですが
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る

最悪 太り過ぎ😢生理のたびめっちゃ太る!今回は太り過ぎ!!絞りたい!ダイエットしなきゃ!!!!さすがにやばい!!!
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さささ

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五十肩
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プリンセスティンコウ

プリンセスティンコウ

今日の年寄りの朝飯
あと1.8キロ!がんばったら土曜日までにいけるんちゃうか
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か.

か.

ドキュメンタリー、世の中に名簿順という並び方を生み出した天才に感謝してる。及び、名簿順1番と2番に生まれてきたあなたたちにも大天才まるあげちゃいます。!
お二人さんずっとそのまま並んでて!オタクが喜びます!2人で"ネギ買いまーす!"ってやつやってねお願いね‼︎
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きたみ

きたみ

知能は遺伝するって話
正しい部分と正しくない部分があると思う
おおまかな賢さとかモノの理解力とかは遺伝的なものを感じるし
あとは両親や育てた人の人生観や立ちふるまいの影響を受けると思う
怒りやすさ(癇癪レベルの)は遺伝してる人多い、落ち着きとか知性は環境由来の後天的なものを感じる
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えたぶ

えたぶ

FE風花雪月最終回お疲れ様でした!!
長いようであっという間の濃密ストーリーでしたね
初のシュミレーションRPGで大変だった点もあったと思いますが、魅力的な生徒たちと深いストーリーで見てる方も楽しかったですし自分もFEに触れるきっかけになりました!
ゆっくり体調回復してね。
#ぽんとらいぶ
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⚜️禁断りんご⚜️

⚜️禁断りんご⚜️

上級ガチャ アイコンSR
期限なし

raven(男性用)
900星粒〜

…………………………
友達割引あり
値段交渉あり
電話番号連携 優先
即金取引 優先

取引状況は、
固定コメントに書きますね

#フレーム交換
#星粒交換
#ガチャ
#アイコン交換
アイコン交換の星アイコン交換の星
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うどん

うどん

やりたいこと我慢できない性格だからその時の行動力は恐ろしいのは、自分が好きだと感じたものは人と比べずに自分の好きを大切にしたいし、後悔しないように今を楽しむ事をずっと一生続けたいし、彼氏にも自分なんかに干渉されずに今日楽しかったって聞けるのが1番嬉しいんよな(深夜ツイ語り失礼)
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まるゆ

まるゆ

shojiさんからの個別指導のとこもめっちゃ良かったなぁ。みーきゅんのスイッチOFFの瞬間の話はその瞬間何度か見たことある気がした。なんならその瞬間も好きだけどガチダンスすぎて修正ポイントなんだなぁとなったり。
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💡こま

💡こま

楽のこと 最初は本当にどうしようビルドミスったかなって不安で震えてたけど シナリオ通してなんとなくお前のこと分かってきたし一緒に成長してる気がする 色々考えるシーンがたくさん用意されてるから自然と向き合える いいシナリオだ、void……
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雑草

雑草

もうこれ以上人と関わりたくない、と思うのにどうしても心が助けを求めてこういったアプリだったりコミュニティを探してしまう
どうせ助けてくれる人には距離を感じてしまうのに
どうしてこういう生き方しかできないの?
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れいあ

れいあ

彼氏に別れようって言ったら養子縁組して私の子供になるならいいよって言われた、そしたら親子ならずっと一緒にいれるから新しい彼氏と子供ができても子育て手伝うしお金も家賃代いれるし料理も家事もするから便利に俺を使えるからメリットあるでしょう?
俺はれいあとずっと側にいれたらどんな形でもいいって言われた。そんな事ある?
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みかこ(

みかこ(

サタデーファイト→あずさちゃんの自主興行で源太さんは2試合出てきた。メイクが変わってたの気づいたよ。売店に立たない選手だし(立たなくていい)そんなささやかすぎるお話をする相手もいなくてわたしのなかにとどめておいてもいいけど、なんかうれしかったのでポスト。
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