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AKA🌖
GRAVITY日記上半身と下半身、全身満遍なくダンベルトレ💪
一部のダンベル種目を〜50kgくらいのバーベル使いたいなぁという具合です（あれ？既に書いたかしら？）
それともパワーブロック🧱導入すれば多少煩わしさも減るか？なんて[穏やか]
乙トレさま！✌️
#筋トレ #トレーニー #自宅トレ #破壊と創造
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カレーパン
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やえ
初日は絶飲絶食って言っていいほど何も食べれなくて飲んでも吐いて
２日目からやっとちまちま飲めて食べれた！
長女だけ卵とウインナーと白米という朝食メニューをリクエストして食べてたな笑
次女は私とほぼ同じくらい何も食べれないみたいな感じだったけど授乳で頑張ってた[大泣き][大泣き]
今日はやっと立ち上がっても少しふらつく程度まで回復したから全部ぶち込んで鍋！ゆっくり食べさせて鶏ガラみたいになった子どもたち太らせねば…[疑っている][疑っている][疑っている][疑っている]
たくさん食べさせてたくさん遊ばせて回復ある飲み(ง •̀ω•́)ง✧
心配してくれたフレンドさんたちありがとう😭😭
もっと回復したらまたルームに突入しに行きますん[照れる][ハート][ハート]
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