共感で繋がるSNS
投稿
AKA🌖
•階段1段飛ばしでのぼる。下りは飛ばさない。
•1日あたり12000以上歩くor基礎代謝+500〜800kcal消費する。
•料理中とか歯磨き中とかなんかしてる時に、自重でもいいからスクワットする。
例1.先輩の姪ちゃんが、赤ちゃん抱いてあやしながらスクワットしてたら産後太り解消したと（！！）
例2.友達が、毎日自重スクワット30回をひたすら継続してたら「服のサイズ細くなった」と私にクレーム連絡（どうして...）
人体って面白いですね[ほほえむ]
ワイもがんばろ[大笑い]
#チャンスはそこら中にある
#筋トレ #ダイエット #情報
13
関連する投稿をみつける
りょ、緑茶で....
はい、というわけでして、明日17日(水)20時～
バトル開始！というわけでして@サリーtheROCk🕷️☺︎ さんの企画にて@ﾊﾞﾝﾌﾞｩ さんと
対決っ！というわけでして。
と言いつつも楽しんだもの勝ち！というわけでして、皆さん良ければ覗きにきて！というわけでして、よろしくお願いします！というわけでして。
予約ルーム、いいね高評価、チャンネル登録よろしくね！というわけでして....
もち
2
つくし
休みまであと9日。頑張れるかな。
ナックル🎫ᩚ🎧
求）1000粒
らDMお待ちしております(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)"
アイコン交換の星
1
丸子
無期限報告の星1 もっとみる 
話題の投稿をみつける
織本夜
9
くまゆ
4
虹の泣
5
実鳥
1
奨学金
1
さけぶ
風邪の引き始めはちょっといいユンケル飲んで気持ちから戦うんや
9
ジオ
7
もうダ
…剣盾やってなかったから価値分からんけど
5
ことね
Mステでちゅでぃしたらもっとおもしろいのにな
2
斉藤思
3 もっとみる
関連検索ワード