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だるまっち
21歳頃から筋トレ始めて４年。
びっくりするほど、筋肉量増えてびっくり笑
トレーニングしてない普通の女性の筋肉量は、35kgから38kgらしい。笑
自分の今の筋肉量は、アスリートの土台やって😂
もっともっとムキムキ目指して頑張る💪🏻
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