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さつき@diet中

さつき@diet中

ちなみに、ダイエット知識として..
・運動・筋トレ知識ゼロ(学生の頃も吹奏楽)
・食事管理知識もゼロ
・マッサージとかリンパとかもよくわからない

知識ゼロから[目が開いている]
いろいろ調べながら模索してます📝
オススメとかあったらどんどん教えて欲しい!

#ダイエット
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コメント

マカロン‪ஐ‬k

マカロン‪ஐ‬k

1 GRAVITY

炭水化物は食べる!それだけは守る

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さつき@diet中
さつき@diet中
炭水化物太りそうだけど 食べないといけないの[びっくり]?! 情報ありがとう[大笑い] 自分でも調べてみます!
1 GRAVITY
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