近づいてもいいですか？でも、近づくのは怖いんです...

近づきたい。でも、近づかれるのは怖い。
そんな心の葛藤を抱えている人が、無意識に口にしやすい言葉たち。

もしかすると、あなたにも思い当たるものがあるかもしれません。

これらの口癖の裏側には、
「傷つきたくない」「拒絶されたくない」という繊細な気持ちが隠れていることが多いんです。

①「別に一人でも平気だし」
💭（ほんとは、誰かといたいのかも…）

②「距離感って大事だよね」
💭（近づかれると怖い…）

③「大丈夫、全然気にしてないから」
💭（でも、心の中ではモヤモヤしてる）

④「弱みを見せたら負けでしょ」
💭（でも、ほんとは助けてほしい）

⑤「感情的になる人って苦手」
💭（自分の感情にもどう向き合っていいか分からない）

⑥「相手に期待しない方がラク」
💭（期待して、裏切られるのが怖い）

⑦「自分のことは自分でなんとかする」
💭（でも、もうちょっと頼れたら楽なのかも）

言葉の奥にある"本当の気持ち"に、少しずつ気づいていけたら
そこから少しずつ、人との関係も変わっていくはずです。

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