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ひ
昨日cardioかなりしたから今日は軽めにした
この後の外での有酸素が楽しみ
#トレーニー生活 #体型維持しつつ感肥大中 #朝活 #減量 #biceps
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大阪のフォロワーの紹介で相互になったけどなんだかんだと早3年くらいの仲でした
北は北海道、南は福岡まで連番してくれるフッ軽な友達でした
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