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投稿
おもち
2025/01/26
うつ病の方に質問です…当方5年目になりますがうまく付き合えてません…
動けない時の対策がありましたら教えてください…
うつ病の星
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参加
25
12
コメント
おもち
投稿者
1
分かります〜ほんとに動けない時もありますよね🥲 一緒に程々に耐えていきましょう…! (わたしも手帳2級持ちです)
2025/01/26
返信
おもち
投稿者
1
分かります〜ほんとに動けない時もありますよね🥲 一緒に何とか程々に耐えていきましょ…!(わたしも手帳2級持ちです…)
2025/01/26
返信
ブルー
0
もう仕事休むしかないから 休んでる
2025/01/26
返信
おもち
それが正解です(ニートより)
1
不眠猫
0
私の場合、動けない時には伏せっているしかありません。 気持ちがマイナスに流れていく時には頓服を飲んで耐えています(இдஇ; )
2025/01/26
返信
無味
0
筋トレ
2025/01/26
返信
おもち
そこまでの気力が…🥲
0
無味
@おもち
: 元気ない時にって言うよりは、できる時にやってると元気ない日が減ってくるで💪
0
おもち
@無味
: なるほど…!出来そうな時に腹筋しておきます…!
0
——さらに返信を表示(2)
ぎいま
0
ほどほどにいきましょうね
2025/01/26
返信
おもち
ありがとうございます、そうします🥲
1
ぎいま
0
ヨガ
2025/01/26
返信
おもち
身体カチコチなので効果ありそうです…!やってみます!(まずは調べるところから…)
1
ぎいま
@おもち
: サッカー選手の長友佑都のヨガ友をやってます DVDも入っているので良いですよ
0
おもち
@ぎいま
: そうなんですね!ちょっと見てみます!
1
——さらに返信を表示(2)
ぽてちん←
0
腸活ですね 関係ないようで意外と効きますよ
2025/01/26
返信
おもち
そうなんですね?!ちょうど家に腸活ココアあるので毎日飲みます…!
1
ぽてちん←
@おもち
: 自分は効くまでに数日かかったから長ーい目でね[照れる]
0
おもち
@ぽてちん←
: よつばさんの実体験だったのですね…!のんびりやってみます!
1
——さらに返信を表示(2)
モス🌱
0
よく言われるものですが日光浴や動ける時は散歩や料理ですかね。
2025/01/26
返信
おもち
動ける時は散歩して日光浴びてるんですけど最近ガタっときちゃうんですよね🥲うまく付き合いたいものです…
1
はなび
0
自分の好きなことをしてください…それがわからない時は薬飲んで寝るのが一番です…お話は聞けますから…寂しさや孤独はあると思いますが1人で抱え込まないでくださいまし…
2025/01/27
返信
おもち
ありがとうございます…🥲
1
はなび
@おもち
: めっちゃ難しいけど自分に優しく直感大切にしてくださいね…!
0
——さらに返信を表示(1)
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楽しくてにこにこ!
8
和音(
2025/11/22
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10
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2025/11/22
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分かります〜ほんとに動けない時もありますよね🥲 一緒に何とか程々に耐えていきましょ…!(わたしも手帳2級持ちです…)
ブルー
もう仕事休むしかないから 休んでる
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私の場合、動けない時には伏せっているしかありません。 気持ちがマイナスに流れていく時には頓服を飲んで耐えています(இдஇ; )
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