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かずき
今日も暖かいから朝散歩してセロトニン活性化。セロトニンは脳の機能を正常に保つ働きがあります。よく脳の警察官と呼ばれ他の脳内物質を調整。例えば、統合失調症などでドーパミンが暴走したときには抑えたりもします。
#精神病 #不眠症 #運動 #朝散歩
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おはよぉ♪ 統失じゃないけど 抑えず上げてほしいわ泣 コエンザイムQ10と 食べ物、背中真っ直ぐに あと運動。。 もっと上げたい。。