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ましろ😸
言いたい事言えた。
でも、薬あまってることや、足が勝手に
動く事言うの忘れた(￣▽￣;)
先週切っちゃってるから心配やから
また来週診察…
#うつ病
#精神病
#情緒不安定
#うつ状態
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り
話をちゃんと聞いてくれない先生だったり、ただ薬渡す先生だったり、病院によって様々って聞いたので無理して行くべきところでは無いのかなって思ったりもします。
鬱ぽくなって6年経って今21歳で高校も卒業出来ていません。バイトの経験もありません。
一人で耐えてきたのですが精神科って通うと変わりますか…？
あと精神科の選び方も教えて欲しいです…
#精神病 #うつ #うつ病 #相談
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pipi
色々お話聞きたいーー🥺
#精神病#身体表現性障害
1277
かずき
ミトコンドリアは体重60キロの人で約6キロ、脳が約1.4キロだからとても重要な器官なんですね。毎日エネルギーの生産してくれるミトコンドリアの働きに感謝。
#精神病 #不眠症
245かずき
運動は感情のコントロールも高まるからいいですよね。出来る限り運動は続けたいな[照れる]
#精神病 #不眠症
244かずき
ポジティブな言葉は脳の扁桃体の興奮を抑える効果があるみたいですね。
嫌なことがあったらポジティブな言葉使っていきたいと思います[照れる]
#精神病 #不眠症
443かずき
睡眠不足は脳にストレスがかかり扁桃体が暴走してちょっとしたことでも過敏に反応してしまいます。6時間以下の睡眠でストレスがかかるようなのでご注意を。
#精神病 #不眠症
243
そら
うつを治したくて、いろいろ試した。
医者に勧められたから、メイラックスやリーゼ、セディールを試してみた。副作用で体調を崩した。やらないほうがマシだった。
散歩したり、食生活を直したり、音楽を聴いたり、日記をつけてみたりした。全部効果がなかった。自分が弱くなったのをハッキリと感じて、凄く惨めな気分になった。
「怠けてるだけだろ」と言われたから、学校に行ってみたりもした。久しぶりに行く学校は凄く怖かった。満員電車も教室も、とにかく自分の近くに人がいるのが嫌だった。同級生からの視線が怖かった。後輩に変わってしまった自分を見られるのが怖かった。
帰る前、カウンセラーの先生に会ったから、少し話してみた。普通の会話はできた。でも悩みをうち明けようとした瞬間、言葉が詰まって出てこなくなり、思わず泣きそうになった。
とにかく弱くなった自分を感じるのが凄く辛かった。正直もう何もしたくない。
342かずき
#精神病 #不眠症
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新着
ゆう
夜は
安定剤と抗精神病薬の細粒 2袋
眠剤
盛大に失敗して苦いっす
慰めてほしーなー（）
#闘病日記
#精神病
42ゆう
安定剤と抗精神病薬の細粒
眠剤
抗不安剤
今日も苦い
確か眠剤苦いって言ってたな、
#闘病日記
#精神病
23ゆう
安定剤と抗精神病薬の細粒
眠剤
抗不安剤
泣きながら飲むなんて情けない
#闘病日記
#精神病
52ゆう
夜は
安定剤と抗精神病薬の細粒
眠剤
メンタルが不安定すぎる
#闘病日記
#精神病
22ゆう
朝は
安定剤と抗精神病薬の細粒
昨日の反動か今日くそ体重い
泣くぞ😭😭😭
#闘病日記
#精神病
77ゆう
夜は
安定剤と抗精神病薬の細粒
眠剤
頓服2回使ってしまいました
そのおかげかだいぶ落ち着いた
発作ってやだね
#闘病日記
#精神病
74ゆう
夜は
安定剤と抗精神病薬の細粒
眠剤
今回は苦くなかった！！！
#闘病日記
#精神病
72ゆう
朝は
安定剤と抗精神病薬の細粒2袋
にがっにがっ
#闘病日記
#精神病
25ゆう
ねちゃって飲むの遅くなりました
夜は
安定剤と抗精神病薬の細粒2袋
眠剤
みごと飲むの失敗しました😃
#闘病日記
#精神病
64ゆう
昼は
安定剤と抗精神病薬の細粒
苦い！苦い！
#闘病日記
#精神病
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