眠れるようになる日は来るのかと不安になってます。今はお薬の調整をしてもらってるところです。眠れるようになる日は来ますかね？

Question

テラ · Accepted Answer

いろいろ試せば寝れるようになると思いますよ。
私も不眠から脱却しましたし。
ただ私の場合、現在は寝過ぎか寝れな過ぎで、丁度いい睡眠を試行錯誤しておりますが…

you.k · Answer

これはとてもセンシティブな質問ですね。
どんな環境下で不眠になったのかは大きな問題かと思います。
多分ですが自律神経が支障をきたしているんだと思います。
僕自身がそれで20年以上経過していますから。
服薬もしていますが、薬で💊治る事は難しいですね。
駄目であってもそのことを受け入れる事からまずは始めなくてはならないのかと思います。
それは努力は必ず報われるものではないからです。でも努力をしない人は報われる事は無いんです。後はそれをどう考えるかですね。

佳樹 · Answer

それって大切？
眠剤飲んでちゃんと寝て規則正しいリズムの
日常生活を送れるなら
眠剤を服用するのは大いにアリ
って
ごめん🙇‍♀️なさい
これ担当医からの受売りで

みぃ · Answer

私も薬に頼らなくても眠れるようになりたい為に飲まない時もあります

りんご酢 · Answer

3週間断薬したら効くようになりました
もちろん断薬中は寝れても30分とかです

ひかる🐝 · Answer

たまにくるから楽しみにしとこ

リョウ · Answer

自分はお薬で寝れるのも「眠れるようになる日」にカウントしておりますね

たん · Answer

いつか来る、

mother · Answer

もし眠りが浅いのなら、不眠症では無く睡眠時無呼吸症候群を疑ったほうが良いかも知れない。私も検査して重度の睡眠時無呼吸症候群だったから今、自宅で治療してるよ。

きの · Answer

医者の言う事をしっかりと聴いて、
言われた通りに飲む事、過ごす事をすると
必ずとは難しいですが、

眠れる様には改善していきますよ

母親は、３年くらいしてから、
ぐっすりと眠れるようになりましたから
その間は大変でしょうけどココロを穏やかに[照れる]

眠れるようになる日は来るのかと不安になってます。今はお薬の調整をしてもらってるところです。眠れるようになる日は来ますかね？

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