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you.k
回答数 18>>
どんな環境下で不眠になったのかは大きな問題かと思います。
多分ですが自律神経が支障をきたしているんだと思います。
僕自身がそれで20年以上経過していますから。
服薬もしていますが、薬で💊治る事は難しいですね。
駄目であってもそのことを受け入れる事からまずは始めなくてはならないのかと思います。
それは努力は必ず報われるものではないからです。でも努力をしない人は報われる事は無いんです。後はそれをどう考えるかですね。
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