水素
ダイエットの星
3
いぬちゃんまん
ダイエットの星17
さくまる
ダイエットの星2
🥮
過食になったら過食嘔吐、拒食、厄介なのが、拒食嘔吐、どのくらい過食をしてるかは分からないけど、病院に入院しても、精神科で過食の場合食事制限されて、退院したら食欲爆発して過食にはしる又は拒食になったから、カロリー計算をしない、体重計を狂ったようにのらない、頭に入れることは、ただ、目がほしいだけ、本当は別にお腹すいてない。脳のバグがあるから過食が出来るだけ、ストレスは原因があれば、そこから逃げましょう。食べたいものは我慢し過ぎない方がいいですよ、カロリー計算しちゃうと我慢しなきゃ、それがストレスになり食べたい欲が爆発して過食、また後悔でストレスになる負の連鎖なので、病名がつく前に、良くなることを願っています[穏やか]
ダイエットの星7
みょーん&みょーん
運動して出すか薬やサプリを飲めるなら飲むとか?
でもストレスが原因ならアプローチとしては
違うのかなぁ...?素人意見で恐縮ですが...
ダイエットの星5
あち
それから運動&入浴も大切です。
ダイエットの星5
メイ
紅茶でもいい
最初は小さじ1杯から
量は自分で調整（お腹痛くなる人もいる）
油は油だから、たくさん摂取しない
朝イチがいーと思う
ダイエットの星8
ペンギンたろう
大体、睡眠不足です[ほっとする]
寝る前のスマホをやめるのと、
睡眠時間を増やした方が良いです...！
ダイエットの星6
やっちゃ
夜だけスープにしたら結構痩せれると思いますよ
実例があるし
ダイエットの星12N
体重減ったし
過食もやめれたし最高
今はもうやってないけど
一旦やるのはありだった
私はな！
ダイエットの星4 もっとみる 