トレーニング時間はどれくらい🤔？

Question

自分のトレーニング時間は30〜50分です。

周りの人らより遅く来て早く帰ります。笑
何か集中力が飛躍的に高まるサプリとかあるんでしょうか( ˙ᒡ̱˙   ®)
みんなの集中力尊敬します！

えみちん · Accepted Answer

理想は1時間。
でも現実は40分くらいしか時間取れない[目が回る]

てこの宅急便 · Answer

1時間半くらいです！

コタ · Answer

日によるのとやる気による、1〜2時間くらいやる時もあれば2分だけやるときもある笑

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