共感で繋がるSNS
ひらやん
休みの日はだいたい走りにいってます
六甲とか生駒とか近郊の山によく行きます
好きなお酒は日本酒ビールウイスキー
カラオケでよく歌うのはbacknumberと米津玄師
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ひとりの時間も大切
のんびりもアクティブも両方好き
トレーニングが生活の一部
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哲学
ひらやん
前半追い風、後半向かい風でペースガタ落ち
まだまだ伸びしろしかないわ！
12
ひらやん
脳内BGMはレミオロメンの粉雪とあいなじえんどの革命道中でした🎶
ランニング
24ひらやん
20秒ダッシュ+1分ジョグ×6
2キロジョグ
昨日は布団に負けたけど、今日は打ち勝って抜け出せたよ
ランニング43ひらやん
めちゃ寒
途中でヘッドランプの電池が切れたので、スマホのランプ点灯しました
22ひらやん
回答数 1292>>
でも寒いねって嬉しそうなのも
転びそうになって掴んだ手のその先で
ありがとうって楽しそうなのも全部君がいい
って、backnumberのヒロインごっこしたい⛄️
12ひらやん
梅も咲き始めました
ランニング29ひらやん
月齢26日だそうです。三日月じゃないのね笑
ランニング27ひらやん
手元の時計で1時間33分
14キロ過ぎから両足のふくらはぎつっての撃沈
また鍛え直しまーす
420ひらやん
ランニング38ひらやん
ショートインターバルで刺激入れ
11ひらやん
サザンカ咲いたよー
19ひらやん
行きは上りでしんどかったけど、帰りは楽でした
走り終わった後は温泉でリラックス♨️
ランニング25ひらやん
5キロジョグ
20秒ダッシュ+1分ジョグ ×6
2キロジョグ
クーリーングダウン5分
ていう、coros先生のメニューでした
枚方市のマンホールのイラストは菊の花とくらわんか舟です
ランニング330ひらやん
帽子編んで、母にプレゼントしようと考え中
正月休み期間で編み上がるかどうか！？
編み物の星20ひらやん
今年もよろしくお願いします
楽しくランニング&グラビティしましょう！
117ひらやん
脳内再生の歌でテンポとりつついったら楽しかったよ🎶
17ひらやん
そらいろ図鑑
参加
空好きの星33ひらやん
2 昭和山 33
3 玉手山 100
4 信貴山 437
5 竜王山 510
6 二上山 517
7 生駒山 642
8 妙見山 660
9 葛城山 959
10 金剛山 1125
大阪の山の標高⛰️どやさ？
搭乗者レベル 命名案
参加
大阪の星212ひらやん
寒っ
ランニング20ひらやん
ランニング22ひらやん
双子座がよく見える季節なったけど、近くに大きな星が。調べたら木星でした。
216ひらやん
回答数 8>>
6ひらやん
星が綺麗な朝でした
ランニング36ひらやん
知り合いとたくさんすれ違えて楽しかったー
あと天理のぜんざい美味しかったー
319ひらやん
17ひらやん
暗い中結構走ってる人多かったな
21ひらやん
先週は途中で息切れしたけど今回は最後まで走り切れた
少しずつ体調も戻ってる感じ
来週の奈良マラソン頑張りまーす！
ランニング43ひらやん
思ってたより暖かい
走り終わっても暗いよー🙁
23ひらやん
感受性を大事にしながら、気持ちの動きに振り回されないようにするのが、いいかもしれないですね
16ひらやん
あとはラグビーとかサッカーは見てて興奮する
15ひらやん
8ひらやん
18キロで撃沈
奈良マラソン目標切り下げかなぁ
14ひらやん
ランニング自体2週間ぶりだったけどしっかり走れました！
12ひらやん
夕日が綺麗でした
日曜の淀川河川敷は色々な人が遊んでたり散歩してたりして、賑やかでした
ランニング44ひらやん
回答数 30>>
ランニング25ひらやん
寒くなってきたのでいい感じで走れたけどもうちょいスピード欲しいなあ
ランニング26ひらやん
オリオン座がキレイに見えました🌟
ランニング130ひらやん
マジックスピード4いい反発でした！
ランニング221ひらやん
淀川沿いに
最初は大阪城いこかとおもたけど、ちょうど梅田で目標行きそうだったのでうめきた着に変更
うめきた温泉♨️でリラーックス！
ランニング19ひらやん
20秒ダッシュ1分ジョグ×6
最後1キロ
二度寝からなんとか走り切りました！
ランニング40ひらやん
山の中を彷徨い歩き15キロ
メンタルやられそうになったわ
ランニング18ひらやん
8ひらやん
5ひらやん
回答数 36>>
ランニング48ひらやん
20秒のストライド6本でしっかり汗ばみ💦
ランニング15ひらやん
たくさんの人とエール交換しながら走れて楽しかったです！
ランニング14ひらやん
いよいよ朝ランでも、ヘッドランプと反射タスキのお世話になる時期になりました
みなさま、ご安全に！
#ランニング #おはようございます #今日の一枚
ランニング118