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ひらやん
先週は途中で息切れしたけど今回は最後まで走り切れた
少しずつ体調も戻ってる感じ
来週の奈良マラソン頑張りまーす！
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ののの
脂にやられるってこれかあ
ペンギンたろう
体重2kg増えてた笑笑
まあ浮腫みでしょうね🙄
てことで安定の朝ごはん
【カロリーとタンパク質】
卵70kcal P7g
焼き鯖 200kcal P20
(米 今日食べる分＝750kcal P12)
【合計】270kcal P27g (米は最後に入力)
ダイエットの星
3
うー
7
みっちゃん♎️
打ち上げ花火みたいって、
高校生の時に見たのが最後でまたみたいって思えるくらい綺麗やったのを覚えとる✨
1
Taisei
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さわら
6
ﾊﾟｹ
5
ねこや
店員さん「これ可愛いよねえ、あんまり寒くなると紅くなっちゃうから、あまり外に出さない方が良いよ」
私「…なるほど」
多肉がみんなミドリンな店なのは知ってたけど、わざとだったのか…
はま
(「アイドル甲子園 in GARDEN 新木場 FACTORY」in GARDEN 新木場 FACTORY)
4
超夢銀
遂に！謎の覆面バンドの覆面が！！
そしてデカいアリーナで鳴り響くAveMujicaの音圧！ほんと最高
ラストのKiLLKiSSで登場した瞬間の大歓声、最高の思い出になりました
アニメを経ての来年の活動も今から楽しみ！！
#AveMujica
#Adventus
2さわら
9
ころん
昨晩はブロチゾラム飲んで寝た。が！全然眠れず4時過ぎに旦那がリビングから上がって来て旦那も眠れないと言っていた。そこでブロチゾラム再度飲んでようやく眠れた。午前中から用事があり、ゆっくり寝ていられず午前中は眠かった。午後少し昼寝しようとしたけど眠れなかった。
9
ジウ❕
9
ものの
葉音ちゃんは優しい☺️
実は同じマインドを持っていることが知れて、それだけでもサンタコスした意味があった！！
写真は後でねー
#木田葉音
#はのん歯科
#PROJECT_IWI
5
あーち
hazamaの働きたくないシリーズニットも含めたスーツ一式買いたいからちょっと一旦悩む(･･* )｡｡oＯ
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